腰椎骨折のリハビリ訓練

腰椎骨折のリハビリ訓練

1. 受傷後4週間、手術後約2週間が経過し、傷口は順調に治癒し、部分的にタコも成長し始めています。アーチブリッジエクササイズなどの腰の筋肉を鍛えるエクササイズを始めてもいいでしょう。やり方は、腰と膝を曲げ、腰をベッドから30～50cm浮かせ、10～15秒間保持してからゆっくりと下ろします。 1 日に 2 ～ 3 セット、各セット 5 ～ 10 回行います。

2. 患者が腰椎固定手術を受けた場合、医師の指導の下でベッドに座ったり、ベッドの横に立ったりしてゆっくりと訓練し、その後、患者はゆっくりとベッドから起き上がることができます。ただし、過度の疲労や早期の屈曲を避けるために、光線療法や磁気療法を行って骨仮骨の成長を促進し、できるだけ早く回復させることもできます。腰椎骨折は深刻な症状です。

腰椎椎間板ヘルニアになったらどうすればいいですか？

絆創膏にアレルギーがない患者は、絆創膏を使って血液循環を促進して瘀血を解消したり、経口の非ステロイド性抗炎症鎮痛剤や薬物を服用して血液循環を促進して瘀血を解消したり、鍼灸、マッサージ、牽引、マッサージ、電気療法などの鍼灸および理学療法法と連携して腰痛の症状を効果的に改善することもできます。

臨床現場では、尾骨痛を伴う腰椎椎間板ヘルニアの患者は、通常、長時間の座位、頻繁な屈曲負荷、激しい運動、寒冷刺激などの要因によって引き起こされます。具体的な状況は、腰部および仙骨部のX線、CT、MRIなどの画像検査を通じて判断できます。椎体圧迫が 1/3 を超えない単純な腰椎骨折は保存的に治療できます。約2か月間ベッドで過ごした後、ウエストベルトを装着してベッドから出てください。