腰の筋肉の緊張にはどのような絆創膏を貼るべきか

一般的に、最も効果的な外用絆創膏には 2 つの種類があります。 1 つは非ステロイド性の抗炎症薬および鎮痛薬です。このとき、通常、フルルビプロフェンなどの薬剤が外用治療に使用され、局所の無菌性炎症反応を改善し、痛みの症状を解消するのに役立ちます。腰の筋肉の緊張などの病気には、犬の皮の絆創膏や骨を強化する麝香鎮痛剤の絆創膏など、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果のある絆創膏を貼ることができます。第五に、局所的な封鎖治療を行うことができます。腰椎の骨と筋肉の接合部に明らかな圧痛点がある場合は、局所ブロック針を使用して痛みを速やかに緩和することができます。

適切なマッサージは腰の筋肉の緊張に有効ですか?

適切なマッサージは腰の筋肉の緊張に一定の効果があります。マッサージは皮膚の血液循環を促進し、体の新陳代謝を速め、腰の筋肉の緊張によって引き起こされる炎症性代謝物を排除し、痛みを和らげます。痛みが緩和されない場合は、対症療法としてイブプロフェン徐放錠やトラマドール徐放錠などの経口非ステロイド性抗炎症薬を服用し、痛みの緩和という目的を達成する必要がある人もいます。腰の筋肉の緊張はマッサージ器で治療できます。

腰の筋肉の緊張を食事で補う方法

毎日の食事では、牛乳、乳製品、干しエビ、昆布、ゴマペースト、大豆製品など、カルシウム補給に効果的なカルシウムを多く含む食品を多く食べましょう。症状が緩和する期間中は、刺激を減らすことに注意し、辛いものや刺激の強い食べ物を控え、喫煙や飲酒をやめ、新鮮な野菜や果物を多く食べるようにしてください。一般的な治療法としては、安静と保護に厳重に注意するよう患者に指導することが最善です。過度な活動や過度の疲労は症状を悪化させ、回復の妨げになります。適切な食品を食事の補助として選択すると、腰の筋肉の緊張に一定の促進効果が得られます。