シミ除去効果の高いおすすめ薬膳

アンジェリカサンザシティー

材料と作り方：アンジェリカとサンザシ各10グラム、白苔皮と白ハマビシ各5グラム。すべての薬をカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、密封して10〜20分間浸した後、お茶として1日1回、1か月間飲みます。

効能：肝臓を鎮め、脾臓を強化し、斑点を取り除き、瘀血を解消します。

フリン小判煎じ薬

材料と作り方：白桃、白菊、白蚕、ヘチマ各10グラム、白蝶貝20グラム、バラ3本、ナツメ10個。上記の薬を鍋に入れ、適量の水を加え、沸騰させて汁を抽出し、2回に分けて食後に飲み、1日1回、7〜10日間連続して服用します。

効能：脾臓を強化し、斑点を取り除き、風を追い払い、経絡を浚渫します。

脾臓を強化し、シミを取り除くお粥

材料と作り方：生のハトムギ、生のヒシ、白ヒヤシンス豆各10グラム、生のヤムイモ30グラム、蓮米と小豆各15グラム、ナツメ10個、米100グラム。すべてのハーブを水に入れて40分間煮て、米を加えてお粥にします。2回に分けて、1か月間朝と夕方に摂取します。

効能: 脾臓を強化し、肝臓を鎮め、脂肪を除去し、シミをなくします。

クコとジオウの粉末

材料と作り方：クコの実100グラムと生土30グラム。クコの実と生土を焙煎し、粉末状にすりつぶし、よく混ぜ、1日3回、適量の温水または白ワインと一緒に、1か月間、それぞれ10グラムずつ摂取します。

効能：肝臓と腎臓に栄養を与え、シミを取り除きます。

白斑除去

材料と作り方：ヤムイモ200グラム、楊白鴨1羽、生土100グラム、クコの実30グラム、調味料適量。白鴨の毛と骨を取り除き、洗い、内側と外側に胡椒、塩、日本酒をすり込み、ネギと生姜をふりかけ、1時間ほど漬け込んだ後、角切りにし、ヤムイモをスライスします。生土を布で包み、ボウルの底に置きます。次に、ヤムイモ、クコの実、角切りのアヒルを加えます。蒸し器で蒸し、週に2〜3回服用します。

効能：肝臓と腎臓を養い、陰を養い、シミを消す。

黒と白の斑点の除去

材料と作り方：黒キノコ10グラムと白キノコ5グラムが必要です。両耳を細かく粉砕し、1回5gずつ、1日3回、蜂蜜水と一緒に1か月間飲みます。

効能：瘀血やシミを取り除き、肌に潤いと栄養を与えます。