ナツメを食べることのタブーは何ですか?

1. ナツメの皮

ナツメは滋養強壮に良いので、頻繁に食べることができますが、食べ過ぎには注意してください。食べ過ぎると、胃酸過多や膨満感などの問題を引き起こす可能性があります。また、ナツメの皮は消化しにくいので、ゆっくり噛む必要があります。

2. 歯を大切にしましょう

ナツメには糖分が多く含まれており、歯に有害です。ナツメを食べ過ぎて水を十分に飲まないと、虫歯になりやすくなります。すでに歯の病気にかかっている人はナツメヤシを食べてはいけません。

3. ナツメはキュウリや大根と一緒に食べない方が良い

大根にはアスコルビン酸酵素が含まれ、キュウリにはビタミン分解酵素が含まれており、どちらも他の食品に含まれるビタミンを破壊する可能性があります。

4. 動物の肝臓と一緒にナツメを食べない

動物の肝臓には銅や鉄などの元素が豊富に含まれています。銅イオンや鉄イオンは他の食品に含まれるビタミンを酸化しやすく、その効果を失わせてしまいます。

5. 解熱剤を服用しているときはナツメを食べないでください

糖分の多い食品を食べながら解熱剤を服用すると、不溶性の複合体が形成されやすくなり、薬の初期吸収率が低下します。デーツは糖分を多く含む食品なので、解熱剤と一緒に摂取することはできません。