月経後に風邪をひいた場合の薬と食事療法

黒糖茶を作るたびに、黒砂糖30グラム、茶葉6グラム、シソ10グラム、シソの葉10グラム、生姜3枚を使用します。作り方は、まず鍋にシソ、シソの葉、ショウガ、茶葉を入れ、水500mlを加えます。まず強火で沸騰させ、その後弱火で20分煮ます。ブラウンシュガーを加えて砂糖が溶けるまで待ちます。 1日2回飲んでください。

方峰粥を作るたびに、方峰15グラム、生ネギ3本、米100グラムを使用できます。作り方は、まず方峰と生のネギを鍋に入れて煮て薬液を作り、残った液を取り除いて薬液として取り出します。同時に、米を洗って鍋に入れ、お粥を炊きます。お粥がほぼ炊けたら、薬液を加えて薄いお粥になるまで煮ます。 1日2回、2～3日間、温かいうちに服用してください。

玉ねぎとニンニクのドリンクの場合は、玉ねぎ250グラムとニンニク250グラムを1回分ずつ使用できます。作り方は、ネギとニンニクを洗って刻み、鍋に入れ、水2000mlを加え、中火で30分ほど煮て、温まったら飲みます。1回につき250mlを摂取してください。 1日3回、2～3日間服用してください。