リュウガンとリュウガンの違いは何ですか？

リュウガンとリュウガンの違いは何ですか？

リュウガンと乾燥リュウガンには違いがありますか？答えはイエスです。南部の人々は一般的に、リュウガンとローレルを同じ果物の異なる名前とみなしていますが、分解するとリュウガンとローレルの間にはまだ違いがあります。

リュウガンは生の果実を指します。殻と芯が付いたリュウガンを乾燥させたものを乾燥リュウガンといいます。竜眼とは、竜眼の殻と芯を取り除き、果肉だけを残して乾燥させたもののことです。これがリュウガンとナツメの違いです。

リュウガンの効果とは

リュウガンには糖分、タンパク質、各種ビタミンなどの栄養素が含まれており、特に糖分とブドウ糖の含有量が高く、人体に直接吸収されるため、虚弱体質の方、貧血の方、高齢者、慢性疾患の患者にとって、リュウガンを定期的に食べることは非常に有益です。

さらに、出産後にリュウガンを食べることも体に非常に有益であり、優れた栄養補給と体調調整の役割を果たします。リュウガンは果実として食べるだけでなく、水で煮たり、スープにしたり、白砂糖と一緒に煮てペーストにしたりすることもできます。竜眼の肉9グラムとピーナッツ15グラムを使ってスープを作ったり、竜眼6グラム、蓮の実15グラム、もち米30グラムを使ってお粥を作り、朝晩1回ずつ食べると、どちらも滋養強壮効果があります。