胃の病気を予防し治療するためのいくつかの薬効のある食事

1. ヤムイモ、ユリ、ナツメのお粥

材料：ヤムイモ90グラム、ユリ40グラム、ナツメ15個、ヨクイニン30グラム、米適量。

作り方：上記の材料を一緒にお粥状に煮ます。 1日2回服用してください。

効果：

1. ヤムイモは脾臓と胃を養う働きがあり、ユリは熱を取り除き、乾燥に潤いを与える働きがあります。

2. ナツメとヨクイニンは脾臓と胃を強化し、この2つの成分を組み合わせることで、陰​​と胃を養い、熱を取り除き、乾燥を潤す効果があります。

3. このお粥は、中医学で胃陰不足と診断された胃の問題を抱える患者に特に適しています。患者は、胃の鈍い痛み、空腹時の食欲不振、口と喉の乾燥、体重減少、舌苔の少ない赤い舌、脈が細いなどの症状を示すことがよくあります。

2. アモムム・ビロサムのマトンスープ

材料: アモムム・ビロサム 10 グラム、白コショウ 3 グラム、生姜数枚、羊肉適量。

作り方：上記の材料を一緒に煮て、適量の塩を加えて煮立ったら飲みます。週3回。

効果：

1. アモムム・ビロサムは中を温めて湿気を取り除き、気の流れを促進して中を調和させます。一方、白コショウとショウガは辛味があり、温めて気を調整します。

2. ラム肉は辛くて温かく、胃に栄養を与えて風邪を治します。

3. アモムム・ビロサムの羊肉スープは、脾臓を強化して風邪を払い、胃を温めて痛みを和らげる効果があります。特に、中医学で脾胃虚弱と診断され、風邪をひいている胃の問題を抱える患者に適しています。患者は、胃の鈍い痛み、温かさと圧迫感を好む、清水を吐く、手足が冷たい、疲労感、白い舌苔のある青白い舌、細い脈などの症状を示すことがよくあります。

3. 豚肉と黒キクラゲの炒め物

材料：乾燥黒キクラゲ15グラム、赤身豚肉60グラム。

練習する：

1. 黒キクラゲをぬるま湯に浸して洗います。豚肉をスライスしてフライパンで2分ほど炒めます。

2. 浸しておいた黒キクラゲを加えて炒め、適量の塩と少量の澄まし汁を加え、5分ほど煮て出来上がりです。週3回。

効果：

1. 黒キクラゲは胃と腎臓に効き、中気を調節します。赤身の豚肉と一緒に摂取すると、脾臓と胃を養い、中気を調節することができます。

2. 感情的な問題によって引き起こされる胃の問題に特に適しています。中医学によると、これは肝気が胃を侵すケースです。患者は腹部の膨張、胸部と脇腹の痛み、げっぷ、胃酸の逆流を経験することが多く、これらは感情的な要因によって引き起こされることが多いです。舌苔は薄く白く、脈は糸状です。