陰と腎臓を養う女性のための薬膳メニュー

1.アンジェリカ

当帰にはブテノイルラクトンやナイアシンなどの多くの薬効成分が含まれています。当帰は腎機能を改善し、腎臓の損傷を軽減します。腎尿細管病変の促進に効果があり、腎臓を保護する効果があります。

2. タデ科タデ属

多年草は、動物の脳と肝臓組織中のマロンジアルデヒド含有量を減らすことで、優れた抗老化効果を発揮します。また、多年草は、体の非特異的免疫機能を改善し、血中脂質を低下させる効果も認められています。

3. ナマコ

研究によると、ナマコは人間の脳の記憶力を改善し、老化を遅らせ、動脈硬化や糖尿病などを予防するのに使用できることがわかっています。ナマコは、腎を養い、乾燥を潤し、気を補い、血を養う優れた作用があり、頻尿や腸の乾燥、便秘などの症状の治療によく使われます。

4. 亀の甲羅

亀の甲羅は、体の低酸素状態に対する抵抗力と凍結防止効果を大幅に向上させ、疲労回復に効果的です。亀の甲羅は血漿タンパク質の効果を高め、肝臓病による貧血を効果的に予防・治療します。

5. べっ甲

亀の甲羅は甘くて冷たい性質があり、伝統的な漢方薬では陰を養い陽を抑え、腎臓と骨を強化するためによく使われています。伝統的な中国医学では、腎臓を養う優れた製品として亀の甲羅をよく使用します。亀の甲羅は、骨や筋肉の衰弱、腰や膝の痛み、歩行困難などの症状を効果的に治療します。