仕事の疲れを癒す薬膳料理2品
|
1.ナツメの実と蓮の実のお粥 材料：ナツメの実10グラム、蓮の実20グラム、クコの実20グラム、白米と米を合わせて100グラム。 作り方：お粥を洗って水を加えて炊き、必要に応じて砂糖を加えます。 機能: 心を落ち着かせ、脳に栄養を与えます。 2.高麗人参もち米粥 材料：高麗人参10グラム、山芋ともち米各50グラム、黒砂糖適量。 作り方：まず高麗人参を薄く切り、もち米とヤムイモと一緒に炊き、お粥が炊けたら黒砂糖を加え、温かいうちに1日1回服用します。 機能：このお粥には、活力を補充し、疲労に抵抗し、心臓を強化するなど、多くの機能があります。 注意：高血圧や発熱のある患者には適していません。 |
推薦する
酔いを覚ますための簡単な方法は何ですか?
1. 二日酔いを和らげる緑豆：適量の緑豆をぬるま湯で洗い、つぶして沸騰したお湯で飲んだり、スープにし...
怒らずにライチを食べるコツ
まだライチの旬ではありませんが、市場にはすでにたくさんのライチが売られています。ライチはジューシーで...
インフルエンザを予防する食事療法？
健康は人間の生活の資本です。インフルエンザは治癒が難しく、人々が抵抗する病気の一種です。インフルエン...
頸椎症のための5つの食事レシピ
1. 葛根とエゾウコギのお粥材料と作り方：葛根、ヨクイニン、白米各50グラム、エゾウコギ15グラム。...
チキンスープを飲むときに注意すべきことは何ですか？
春から夏への変わり目は気温の変化が激しく、抵抗力の弱い人は風邪をひきやすくなります。この時期にチキン...
サンザシを食べることに関するタブー
1.お子様、胃酸分泌過多の人、病後の体力低下の人、歯の病気の人は食べないでください。 2.サンザシは...
菊茶を飲むことのタブー 菊茶を飲むことのタブー
菊茶は良いですが、誰にでも合うわけではありません。 1. アレルギーのある方は、まずは1～2輪の花を...
心火の活動亢進による口腔潰瘍の食事療法
1. 竹の葉の通草緑豆粥レシピ：薄竹の葉10グラム、通草10グラム、甘草1.5グラム、緑豆30グラム...
子供はサンザシを食べ過ぎてはいけない
医学的研究によると、サンザシには強心作用、血管拡張作用、興奮作用のあるさまざまな有効成分が含まれてい...
グレープフルーツを食べるのに適さない人は誰ですか?
1. 体質が弱い人文旦は冷たい性質があり、体質が弱い人は食べると下痢などの症状を起こしやすいです。 ...
女性は生理中に菊茶を飲んでも大丈夫ですか？
すべての女性は、月経中は冷たいシャワーを浴びたり、冷たい水で頭を洗ったり、激しい運動をしたり、冷たい...
プーアル茶を飲む際の7つのタブー
プーアル茶を飲む際の7つのタブー1. 新茶を飲まないようにする：新茶は保存期間が短いため、酸化されて...
豆腐をもっと健康的に食べる方法
豆腐は私の国の国民食であり、健康食品として認められています。豆腐は植物性タンパク質の最良の供給源であ...
どのような水を飲むのが良いでしょうか？
私たちが飲む水の量が増えれば、ボトル入りの水はバッグの中に欠かせないものになるでしょう。しかし、私た...
夏は赤ちゃんの症状に合わせて水分補給が必要です。赤ちゃんに水分補給を促す5つのサイン
赤ちゃんの健やかな成長は、大人と同様、水を飲むことと切り離すことはできません。赤ちゃんにとって最適な...