風邪や喉の痛みに効く6つの薬効食品が体力強化に役立つ

1. 蜂蜜入り生姜ジュース

効能：生姜汁に蜂蜜を混ぜたものは、胃を調和させ肺を潤し、痰を取り除き咳を和らげ、風邪を治す効果があります。高齢者の慢性咳嗽や乾いた咳嗽、風邪の咳嗽などの治療に一般の方にも広く使用されています。咳を治療するための生姜と蜂蜜の組み合わせについては、『本草綱目』に「長期の咳には生姜と蜂蜜を煮て食べるとよい」と記されています。生姜は辛味と温性があり、肺、脾臓、胃の経絡に入り、風邪を払い、中を温めて嘔吐を止め、痰を取り除き利尿を促進し、解毒する効果があります。

2. 喉に効くネギのスープ

効能：甘草には解毒、去痰、鎮痛、鎮痙などの薬理作用があります。伝統的な中国医学では、甘草は脾臓を養い気を補充し、咳を和らげ肺を潤し、切迫感を和らげ解毒し、何百もの薬を調和させると言われています。解毒、風邪の解消、喉の調子を整えます。主に風寒外傷による咽頭炎の治療に用いられます。

3. 蜂蜜、生姜、大根のドリンク

効能：大根は生でも調理しても食べられる一般的な野菜で、少し辛い味がします。現代の研究によると、大根にはマスタードオイル、アミラーゼ、粗繊維が含まれており、消化を促進し、食欲を増進し、胃腸の運動を加速し、咳や痰を和らげる効果があることがわかっています。この飲み物は、肺熱による咳、喉の乾燥や痛み、声枯れに悩む人にも適しています。そのような人は、新鮮な大根やクサノオウをもっと食べるのも良いでしょう。

4. ユリとフキタンポポの花のドリンク

効能：ユリは肺に潤いを与え、咳を和らげます。フキタンポポの花は辛くて温かく、肺を潤し、気を和らげ、咳を和らげ、痰を減らす効果があります。この製品の抽出物は気管支をわずかに拡張し、ヒスタミンによって引き起こされるけいれんに対して抗けいれん効果があります。そのため、咳を和らげ、痰を取り除き、喘息を緩和する効果があります。 2つの薬を組み合わせると、肺を潤して咳を和らげ、ガスを減らして痰を解消する効果があります。

5. 蒸し梨とフリチラリア・シロサ

効能：古来より、中国医学では、川産のバイモは苦くて甘い味がして、性質はやや冷たいとされ、浙江産のバイモは苦くて性質は冷たいとされています。それは肺経と心臓経絡に入ります。主に痰が熱いために起こる咳、外因性咳、陰虚による咳、痰が少なく喉が乾燥している、痰が黄色く濃い、肺膿瘍、乳房膿瘍、癰、腫れや感染、陰睾丸などの治療に用いられます。現代の薬理学的実験により、フリチラリアには鎮咳作用、降圧作用、血糖値上昇作用があることが証明されています。

6. アデノフォラ、タデ、オフィオポゴニスの煎じ薬

効能：アデノフォラ根とオフィオポゴンジャポニカスは肺と胃を養い、イヌタデと花粉は水分産生を促進して渇きを癒し、生レンズ豆と生甘草は気を補い中枢を養い、甘味で胃を落ち着かせます。桑の葉と組み合わせると、乾燥と熱を軽く払います。2つの成分の組み合わせは、肺と胃を養い、水分産生を促進し、乾燥を和らげる効果があります。