生のプーアル茶と加熱したプーアル茶のどちらが良いですか?

プーアル茶は非常に貴重です。プーアル茶の原産地は雲南省です。雲南省の人口が増加するにつれて、プーアルの木の数はますます少なくなっています。プーアル茶のもう一つの優れた効果は減量です。肥満は多くの病気の原因となります。プーアル茶を定期的に飲むと、体重を減らすのに役立ちます。プーアル茶は生茶と煮茶に分けられます。

天然分類は、積み重ねて発酵させていない天日干しの緑茶を指し、一般的にプーアル生茶として知られています。

主題分類 プーアル茶は工芸茶、つまり人工発酵によって作られたプーアル茶であり、一般的にはプーアル煮出し茶として知られています。

生茶と加熱茶のどちらが減量と脂質減少に効果的かを比較するには、まずプーアル茶の減量と脂質減少のメカニズムを分析する必要があります。プーアル茶の減量効果と脂質低下効果は、主に2つの要因から生まれます。1つは、茶ポリフェノール、クロロフィル、ビタミンCなどの複数の有効成分の複合効果であり、もう1つは、発酵プロセス中に形成される複数の有益な細菌の複合効果です。

生茶の初期の減量効果は、第一の要因から生じます。保存中の自然な発酵と変化により、2つの要因が組み合わさって、減量効果と脂質低下効果が徐々に形成され始めます。人工発酵させたプーアル熟茶は、上記2つの要素の相乗効果により、減量と脂質減少の効果を発揮します。

したがって、一般的に、発酵プーアル茶（人工的に発酵させた煮出し茶であれ、自然に発酵させた生茶であれ）は、新工場でまだ加工が始まっていない生茶よりも、減量効果と脂質低下効果が優れています。

プーアル茶をよく飲む人は、煎じたお茶を飲むことを勧めます。生茶にはより多くの有効成分が含まれています。新しい生茶は苦味があり、煎じたお茶は色が薄く、新しい生茶は不眠症などの不快感を引き起こす可能性があります。プーアル茶には、塊茶、塊茶、ケーキ茶の3種類があります。どの種類を選ぶにしても、飲む前に砕く必要があります。お茶の風味に影響を与えないように、潰さないでください。