女性の内分泌疾患に効く食事療法は何ですか?

内分泌障害があると、顔にシミができたり、顔色が悪くなったり、ひどい場合には婦人科疾患を引き起こす可能性があることは誰もが知っています。では、内分泌障害の問題を治療する簡単な方法はあるのでしょうか?次に、女性の内分泌疾患を調整するための薬膳料理をいくつかお勧めしたいと思います。一緒に見てみましょう。

1. 桃の花豚足粥

桃の花（乾燥）1グラム、きれいな豚足1本、精白米100グラム、上質塩、醤油、生姜すりおろし、ネギ、ごま油、MSGを適量。桃の花を焙煎し、後で使用するために細かい粉末にします。

ジャポニカ米を洗い、豚足の皮と骨を分けて鉄鍋に入れ、適量のきれいな水を加えて強火で沸騰させ、豚足に火が通るまで弱火で煮ます。骨を取り出し、米と桃の花の粉を加え、お粥を弱火で煮ます。お粥に塩、ごま油などの調味料を加えてよく混ぜます。 1日おきに1回分を数回に分けて温めてお飲みください。この処方は血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があり、産後の女性に適しています。

2. シミ消しスープ

ヘチマ10グラム、カイコ10グラム、白ポリア10グラム、白菊10グラム、マザーオブパール20グラム、バラ3本、ナツメ10個。ジュースを2回煎じて混ぜ、食後に2回服用します。1回の治療期間は10日間です。通常、患者は1回の治療期間の後に効果を実感します。

3. 桃の花とアンジェリカのダフリカワイン

清明節の頃に、咲き始めたばかりの、または枝から最近開いた桃の花300グラムを集め、40グラムの当帰（トウキ）と一緒に瓶に入れ、白ワイン100ミリリットルを加えて密封し、1か月間置いてから使用します。

朝晩、桃花酒と当帰酒を1杯ずつ飲みます。飲むときは、手のひらに薬酒を少し注ぎ、両手をこすり合わせ、手のひらが温かくなったら顔を前後にこすります。

4. 牛レバー粥

牛レバー500グラム、白菊9グラム、白蚕9グラム、白牡丹9グラム、白芍薬12グラム、茯苓12グラム、生甘草3グラム、ヘチマ30グラム（最後の6つの材料はガーゼ袋に入れる）、米100グラム、水2000ミリリットルを加えて濃いお粥に煮て、煎じた後に薬袋を取り除き、2日間でスープ500ミリリットルを服用します。

肝臓を食べ、お粥を飲みます。朝と夕方に1回ずつ、各治療コースは10日間です（お粥は一度に炊くのではなく、2日ごとに炊きます）。2つの治療コースの間には1週間の間隔があり、3コース連続で服用します。このレシピには副作用はありません。

5. 鶏肉とカヤツリグサ

鶏肉 1 羽、Cyperus rotundus 20g、Citrus aurantium 10g、キンカンケーキ 20g。鶏肉を洗って不純物を取り除き、鶏の腹にシソ科の漢方薬を入れ、蒸し器で蒸します。残りを取り除いてスープを飲み、鶏肉を食べ、食べた後にキンカンケーキを飲み込みます。週に一度。気滞による症状に適しています。

6. 五白餅

白レンズ豆50グラム、白蓮の実50グラム、白ポリア50グラム、白菊50グラム、ヤムイモ50グラム、小麦粉200グラム、白砂糖100グラム。レンズ豆、蓮の実、ヤムイモ、山芋、菊を細かく挽き、小麦粉と混ぜ、水を加えて小麦粉を蒸します。長期間服用すると効果的です。

7. 真珠貝のユリ揚げ

真珠層30グラムとユリ15グラム。まず真珠層を水で煮て、その汁を取ります。これを薬効残留物といいます。そのジュースにユリを加えて煮て飲みます。 1日1回。ひどい乾燥や熱感、落ち着きのなさ、不眠症、悪夢などがある肝斑患者に適しています。

8. クルミミルクドリンク

クルミの実30グラム、牛乳200グラム、豆乳200グラム、黒ゴマ20グラム。クルミの実と黒ゴマを小さな石臼に入れて、注ぎながらすりつぶします。挽いた後、鍋に均等に注ぎ、牛乳と一緒に沸騰させます。沸騰したら少量の砂糖を加え、朝晩1杯ずつ食べます。血液の乾燥が原因の方に適しています。