ランブータンは体内の熱を引き起こしますか?

ランブータンは体内の熱を引き起こしますか?

ランブータンは温熱性を持つ熱帯果物です。食べ過ぎたり、頻繁に食べると、陰虚や火過多の人は喉を痛めやすくなります。

ランブータンを食べる際の注意点

1. 新鮮なランブータンは、わずかに緑がかった鮮やかな赤色です。殻の毛は柔らかくて丈夫です。しかし、古いランブータンの殻は黒ずんでいきます。殻の毛を手で触ると、硬く感じます。

2. ランブータンの殻はライチよりも厚いので、爪で剥くと指が痛くなり、衛生的ではありません。正しい剥き方は、両手で上下に持ち、ボトルのキャップを開けるように回して剥くことです。

3. ランブータンの果肉はライチに似ていますが、栄養価と味はライチにはるかに劣ります。同様に、一度に食べ過ぎないようにしてください。蚊を寄せ付けないように、買ったらすぐに食べるようにしてください。

4. 最も重要なのは、ランブータンの芯には硬くて脆い保護膜があり、果肉と密接につながっていることです。人間の胃腸はこの膜層を消化することができず、摂取すると胃腸の内壁を切断してしまいます。そこで、食べるときにはこの膜の層をきれいに取り除き、決して丸ごと飲み込まないように注意していただきたいと思います。

5. ランブータンは冷蔵室または冷蔵庫で保管する必要があります。できれば 0° ～ 5° の間で保管してください。