妊娠中の嘔吐に効く薬用お粥

緑豆粥：緑豆30グラムを取り、洗ってきれいな水に半日浸し、その後、白米100グラムと一緒に通常通り粥を炊き、お好みで摂取してください。

生姜粥：生姜50グラムを洗ってスライスし、つぶして汁を絞り、米50グラムと一緒に粥を作り、朝と夕方に食べます。

葦の根粥：葦の根とトウモロコシをそれぞれ60グラムずつ取り、洗い、1000グラムの水を加え、500グラムになるまで炒め、残渣を取り除き、次に精白した米100グラムを加えて、薄い粥になるまで煮ます。ほぼ調理されたら、適量の生姜と蜂蜜を加え、味付けして提供します。

オオバコとフナのお粥：オオバコ10グラムを一緒に煮て100グラムの汁を取り、取っておきます。鱗と内臓を取り除いたフナ60グラムと白米50グラムを一緒にお粥を炊き、お粥を薬汁に加えてよく混ぜ、味付けして食べます。1日1回服用し、3〜5日間継続して服用できます。

葦根と竹の削りかすのお粥：新鮮な葦根100グラムを取り、洗って細かく切り、竹の削りかす15グラムと一緒に煎じて残渣を取り除き、白米100グラムと一緒に炊きます。お粥がほぼ炊き上がったら、生姜2枚を加えてしばらく煮ます。1日2回服用し、1回の治療コースは3〜5日間です。

黒梅とミカンの皮のお粥：黒梅20グラムとミカンの皮30グラムを取り、適量の水を加え、30分間一緒に煮て、残渣を取り除き、ジュースを取り、50グラムのジャポニカ米と一緒にお粥に調理します。食事の代わりに食べ物として摂取でき、少量ずつ頻繁に飲み、回数を制限しません。

カルダモンと生姜のお粥：カルダモン5グラムを取り、細かく砕いて粉にして置いておきます。まず、白米50グラムでお粥を炊き、お粥がほぼ炊けたら、カルダモンパウダーと生姜3枚を加えてしばらく煮込み、食事の代わりに食べます。

新鮮なオレンジ粥：新鮮なオレンジを2個取り、洗って皮をむき、果肉を取り出し、つぶして果汁を絞り、置いておきます。さらに白米30グラムを取り、粥を炊き、食べるときに新鮮なオレンジジュースを加え、いくらでも食事の代わりに摂取します。

シソの葉と生姜のお粥：新鮮なシソの葉50グラムを取り、洗って水を加え、20分間煮て、汁を取って残渣を取り除き、白米50グラムと一緒にお粥を炊きます。お粥がほぼ炊けたら、生姜3枚を加えてしばらく煮て、いつでも食事の代わりに摂取します。