咳に効く食べ物は？咳を予防・治療する6つの薬用粥

ネギもち米粥

材料: 太ネギ 3cm 5本、もち米 60グラム、生姜 5枚、米酢 5ml。

作り方：最初の3つの材料を洗い、一緒にお粥にして、お粥が炊けたら米酢を加えます。

使用方法: 温かいうちに1日2回お召し上がりください。

本品は、風邪を消し、外面の症状を緩和し、中面を温め、咳を和らげます。風寒型の急性気管支炎に適しています。症状には、初期の咳、薄い痰、頭痛、鼻づまり、悪寒と発熱、薄い白い舌苔、浮いて脈が詰まるなどがあります。

三角粥

材料：麻黄3～9グラム、アーモンド9グラム、甘草3グラム、精白米50～100グラム、黒砂糖適量。

作り方：上記の3つのハーブに水を加えて煮て、汁を取って残渣を取り除き、洗ったもち米を加えて粥状に煮て、黒砂糖を加えてよく混ぜます。

使用方法: 1日2〜3回、3〜5日間の治療コース。

この製品は風邪を払い、肺の機能を促進し、咳を和らげます。風や風邪による咳に適しています。

アーモンド粥

材料: スイートアーモンド 10 グラム (皮をむいて尖らせたもの)、米 50 グラム。

作り方：スイートアーモンドをペースト状にすりつぶし、米を洗い、2つの味を混ぜ、適量の水を加えて沸騰させ、柔らかくなるまで煮ます。

使用方法: 1日2回、朝食または夕食時に、必要に応じて温めてお召し上がりください。

この製品は咳や喘息を緩和します。咳や喘息に適しています。健康な人はこれを定期的に食べることで病気を予防し、体を強くすることができます。

サトウキビシロップ粥

材料：サトウキビ500〜1000グラム、精米50グラム。

作り方：サトウキビを潰してジュースにし、もち米を炊いてお粥を作り、サトウキビジュースを加えてよくかき混ぜながらしばらく煮ます。

使用方法：1日1～2回、お好みに合わせてお召し上がりください。

この製品は、熱を取り除き、乾燥を潤し、体液の生成を促進し、喉の渇きを癒し、脾臓を助け、大腸と小腸に利益をもたらし、落ち着きのなさや熱を取り除き、アルコールを解毒します。肺熱、咳、口や舌の乾燥に効果的です。

竹の葉花粉粥

材料：新鮮な竹の葉90グラム、カラシナ20グラム、精白米100グラム、氷砂糖50グラム。

作り方：新鮮な竹の葉と唐辛子を洗い、水を加えて汁を沸騰させ、残留物を取り除いて沈殿物を澄ませます。日本米を洗った後、薬液を加えて粥状に煮ます。お粥は薄くて量が多いのがよいでしょう。

使用方法: 1日2回、温かい状態でお召し上がりください。

この製品は肺を浄化し、痰を解消して咳を和らげ、熱を取り除き落ち着きのなさを和らげ、体液の生成を促進し、排尿を促進します。肺熱、痰の多い咳、熱性疾患による喉の渇き、不眠、口内炎、歯茎の腫れや痛み、急性膀胱炎などの症状に適しています。

アデノフォラとイヌタデのお粥

材料：アデノフォラ根20グラム、イヌタデ15グラム、精白米100グラム、氷砂糖20グラム。

作り方：イヌタデとアデノフォラ シビリカムの細切りを柔らかくなるまで浸し、洗って水を加え、沸騰させてから洗った米を加えます。米がほぼ炊けたら、イヌタデとアデノフォラ シビリカムの細切りを取り出し、氷砂糖を加えてお粥にします。

使用方法：1日2回、3〜4日間、温水と一緒に服用してください。

本品は陰を養い、肺を潤し、咳を鎮め、痰を取り除き、胃を養う作用があります。肺熱による痰の少ない乾いた咳、肺気不足、痰のない長期の咳、発熱による体液喪失後の喉の渇き、喉の乾燥などに適しています。