病気の治療と健康維持について：薬膳粥は動脈硬化を予防できる

羊肉粥は甘くて温かい性質があり、気を強め、虚弱を補い、中を温め、下半身を温める効果があります。中高年の陽気が不足している患者、長期の病気による虚弱体質、虚弱と冷えによる胃痛、腰と膝の痛み、足の疲労と衰弱、精液不足、インポテンツ、早漏、月経不順、血虚による月経困難症、子宮冷えによる不妊症などに適しています。冬に定期的に食べると、体の寒さに対する抵抗力が大幅に向上します。

アーモンド粥 アーモンドは苦くて、熱くて、有毒です。アーモンドには、肌に栄養を与え、唾液の分泌を促進し、知能と脳の健康を改善し、気と血を補い、咳を和らげ、肺を潤し、腸を潤し、便秘を緩和し、発育を促進し、老化防止と寿命を延ばす効果があります。定期的に摂取すると、子供や青少年の知的健康にさらに明らかな効果があります。特に、アーモンドに含まれる不飽和脂肪酸は、高脂血症、高血圧、冠状動脈性心疾患の予防と治療に独特の治療効果があり、喫煙が人体に与える総合的な害の程度を大幅に軽減することもできます。

椎茸粥 椎茸は栄養豊富な食品です。椎茸に含まれる椎茸多糖類とポリペプチド、冬茸に含まれるフラムリン、その他のキノコに含まれる多糖類は、すべて人間の免疫力を高めることができます。したがって、この粥をより多く食べると、人間の体力を高め、高脂血症と動脈硬化を予防および治療する明らかな治療効果があり、癌患者にも非常に適しています。

クルミ粥 クルミの実は甘くて温かい性質があり、腎臓と脳に栄養を与え、肺を温めて喘息を和らげ、腸を潤す働きがあります。お粥と一緒に食べると、昔の喘息や咳の再発を予防・治療できます。また、不眠症、物忘れ、腰や膝の弱さ、白髪の早期化、頻尿などの症状にも適しています。このお粥を定期的に摂取すると、脳機能の改善、知能の向上、寿命の延長にも役立ちます。

犬肉粥は塩辛くて温かい性質があり、中を補って気を補い、腎臓を温めて陽を補う効果があります。脾臓と腎臓の気の欠乏、胸腹部の膨張、膨満感、浮腫、腰と膝の弱さなどの治療に使用できます。冬に食べると寒さを防ぎ、湿気を取り除き、体力を増強する効果があり、虚弱、早期老化、衰弱の中高年に特に効果的です。

竜眼粥 竜眼は乾燥ナツメとも呼ばれ、甘くて温かい性質があり、心臓と脾臓の経絡に入り、気血を補い、心臓を養い、心を落ち着かせる効果があります。冬の滋養強壮剤として、欠乏を補い、ダメージを癒すためによく使われます。このお粥は、心臓や脾臓が弱い中高年者に最適です。

クコの実粥 クコの実は甘くて平らな性質で、肝腎の経絡に入り、肝腎を養い、肺を潤し、咳を和らげ、視力を改善する効果があります。お粥にして食べると、肝腎陰虚、めまい、粘液過多、涙目、精液過多、慢性咳嗽などの予防と治療に効果があります。クコ粥は高齢者の機能低下によるさまざまな病気を改善する効果もあり、特に高齢者に適しています。

栗粥 栗は甘くて温かい性質があり、脾臓、胃、腎の経絡に入り、胃と脾臓を養い、腎を強め、腱を強化し、血液循環を促進し、出血を止める効果があります。脾胃虚弱による慢性下痢、腎虚による腰・膝の衰弱、足のこわばり、頻尿などの症状に適しています。現代医学では、栗に含まれる不飽和脂肪酸が高血圧、冠状動脈疾患、動脈硬化症の患者に効果があると考えられています。栗をよく食べる高齢者は寿命が延びる可能性があります。