女性にとってサンザシを食べることの利点

女性にとってサンザシを食べることの利点

1. アンチエイジング

サンザシは果物の中で最も優れた抗老化効果を持っています。サンザシに含まれるフラボノイド、ビタミンC、カロチンなどの物質は、フリーラジカルの形成を阻止・減少させ、体の免疫力を高め、抗老化作用と抗がん作用があります。

2. 脂肪を減らして体重を減らす

サンザシには強い消化作用があります。サンザシ茶を毎日飲むと、血中脂質を下げる効果もあります。

3.子宮の回復を促進する

サンザシには子宮を収縮させる作用があり、妊婦の陣痛を誘発し、出産後の子宮の回復を促進する効果があります。

4. 月経困難症や月経不順の治療

月経困難症の多くは瘀血が原因であり、サンザシには血行を促進して瘀血を除去する作用があるため、この症状に対して一定の治療効果があります。

5. 食欲を刺激し、消化を助ける

食欲を刺激し、消化を助け、特に肉の滞りを解消するのに効果的です。日頃食欲がない女性は、これを食べて食欲を刺激することができます。

6. 血中脂質と血圧を下げる

サンザシに含まれる総フラボノイドには、血管を拡張し、血圧を永続的に下げる効果があります。したがって、高脂血症、高血圧、冠状動脈疾患の患者は、生のサンザシを毎日15〜30グラム摂取し、水で煮てお茶として飲むことができます。