サトウキビの5つの新しい食べ方

日本米とサトウキビのお粥：

サトウキビは甘みがあり、お粥を作るのに適した材料です。新鮮なサトウキビ200グラムを絞り汁にし、米150グラムを洗います。鍋に材料をすべて入れ、水を加え、最初は強火で沸騰させ、その後弱火で20〜30分煮込み、お粥状になったら食べます。陰を養い、乾燥を潤し、熱を取り除き、体液を促進させ、喉の渇きを癒し、排便を促進します。

サトウキビ緑豆スープ：

緑豆150グラムを洗い、鍋に入れ、水1000mlを加えて3時間浸します。新鮮なサトウキビ200グラムを洗って皮をむき、細かく切って鍋に入れます。まず強火で沸騰させ、その後弱火で約 1 時間煮込み、後で使用するために火を止めます。定期的に飲むと、血液を冷やし、乾燥を潤し、肺をきれいにし、咳を和らげ、喉に良い効果があります。

サトウキビ、大根、ユリのジュース：

新鮮なサトウキビ200グラム、大根150グラムのジュースを絞り、ユリ50グラムを洗って浸し、沸騰させます。最後にサトウキビジュースと大根ジュースを加えます。1日3回服用します。陰を養い、熱を取り除き、肺を潤し、咳を和らげ、心を落ち着かせる効果があります。

サトウキビジンジャージュース:

サトウキビは冷たい性質を持っているので、生姜を加えると中和されます。新鮮なサトウキビジュース200gと生姜ジュース約10mlを絞ります。 2つのジュースをカップに注ぎ、混ぜて置いておきます。 1日2回、1回につき15mlを飲んでください。陰胃を滋養し、脾胃を強化し、嘔吐を止める効果があります。

サトウキビレンコンジュース：

新鮮なサトウキビ200グラムからジュースを絞り、レンコン500グラムを洗って節を取り除き、細かく切り、サトウキビジュースに6時間浸し、清潔なガーゼでジュースを絞り、残留物を取り除き、朝、昼、夕方の1日3回飲みます。清熱補陰、清血止血、乾燥保湿などの効果があります。実は、残ったサトウキビやレンコンの残渣もサクサクしていて美味しいんです。