高齢者がサンザシを定期的に食べるとどのようなメリットがありますか?

サンザシの効果と機能は何ですか？

1. 血中脂質を低下させる。サンザシは血中脂質を下げる効果が非常に顕著で、特にコレステロール合成酵素を阻害してコレステロールを下げ、高コレステロールによる動脈硬化を軽減し、心臓、脳、腎臓などの臓器の病変を予防します。同時に、サンザシは眼球上の脂質プラーク沈着を減らし、視力を維持し、高齢者の肥満を抑制する効果もあります。

2. 心血管疾患を予防し、治療する。心臓血管疾患は高齢者の健康を脅かす主な原因です。研究により、サンザシは冠動脈を拡張し、冠血流を増加させ、心筋の酸素消費量を減らし、心筋の収縮力と心拍出量を増加させ、心拍数を遅くすることが判明しています。フラボノイドも含まれているため、冠状動脈外の血管を拡張し、血圧を下げます。これらの効果はゆっくりと持続し、心筋梗塞、心不全、高血圧などの病気に苦しむ高齢者にとって非常に有益です。

3. 消化機能を促進します。高齢者の胃腸機能は弱まり、食欲不振や消化不良などの症状が出やすくなり、脂肪やタンパク質などの必須栄養素の摂取と吸収に影響し、体力や病気に対する抵抗力が弱まります。サンザシには脂肪酸が含まれており、脂肪の消化を促進します。また、さまざまな有機酸とビタミン C が含まれており、ペプシンの分泌を増やしてその活性を高め、タンパク質の消化と吸収を促進します。サンザシの酸味は味覚を刺激し、食欲を増進し、胃腸機能を調整する効果もあります。