美容と減量にサンザシを食べる9つの方法

1. サンザシのスープ

材料：サンザシ500グラム、白砂糖100グラム。作り方：サンザシを水で洗い、茎と種を取り除いて水で煮ます。サンザシが煮えたら砂糖を加えてスープを飲みます。

2. サンザシ茶

材料：サンザシ500グラム、乾燥した蓮の葉200グラム、ヨクイニン200グラム、甘草100グラム。作り方：上記の材料を細かく粉砕し、10袋に分けて、毎日1袋を目安​​に熱湯で淹れてお茶代わりにし、薄口にしてお飲みください。

3. サンザシと菊のドリンク

材料: サンザシ、スイカズラ、菊各10グラム。作り方：サンザシを砕いて、スイカズラや菊と一緒にカップに入れて、お茶の代わりに飲みます。これが1日の摂取量です。

現代医学では、サンザシにはクエン酸、リンゴ酸、アスコルビン酸、酵素、タンパク質、炭水化物が含まれており、血圧を下げ、胃腸の消化を促進することが証明されています。伝統的な中国医学では、サンザシは脾臓を強化して蓄積を排除し、減量に効果があり、二次性肥満の治療に役立つと信じられています。

4. サンザシとオレンジの皮のドリンク

材料: 生のサンザシ、オレンジの皮、蓮の葉をそれぞれ20グラム、生のヨクイニンを10グラム。作り方：上記の材料を細かく粉砕し、魔法瓶に入れて沸騰したお湯で淹れ、一日かけて飲みます。 3月まで有効です。

材料：サンザシ20グラム、トウガンの皮30グラム、イヌタデと槐の角各10グラム。作り方：上記の材料を鍋に入れて20分ほど煮沸し、ジュースを濾して飲みます。

6. ボディビルディングと脂肪燃焼茶

原材料: サンザシ20グラム、アオイ科の植物、大根の種、麦芽、茶葉、パチョリ、赤大豆、ヤシの実、桂皮、ミカンの皮、六神庵、ウズラ各7グラム。作り方：上記の材料をすべて鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、ジュースを濾して、1日の摂取量に従って飲みます。

7. ダブルルートティー

材料：茶の根、サンザシの根、葦の根各15グラム。作り方：上記の材料をすべて一緒に20分間煮て、ジュースを濾して赤いフルーツスープを飲む

サンザシ15グラム、スイカズラ5グラム、小豆200グラム、氷砂糖適量。まず鍋にサンザシとスイカズラを入れ、適量の水を加えて20分間煮て、残渣を濾し取り、小豆を加えてよく煮て、味付けに氷砂糖を加えて出来上がりです。このレシピは甘酸っぱい味で、食欲を刺激し、脾臓を強化し、熱を取り除き、肌を美しくするのに最適です。

8. サンザシ麦芽ドリンク

材料: 生のサンザシ10グラム、焙煎麦芽10グラム。

作り方：沸騰したお湯で淹れて、こまめに飲んでください。

効能と用途：胃を強化し、消化を助け、便秘を解消し、肌を美しくします。湿疹や小児の各種疾患から回復したばかりの方、胃腸の消化力が弱っている方、顔色が悪くなっている方に適しています。

注：サンザシと麦芽は、脾臓を強化し、消化を助ける優れた製品です。そのため、さまざまな病気から回復したが、胃腸の機能が弱い子供は、食物の停滞による他の病気の再発を防ぐためにサプリメントとして飲むことができます。

9. サンザシミルクマスク

サンザシには、さまざまな有機酸、カロチン、フラボノイドが豊富に含まれており、肌に深く栄養を与え、毛穴を引き締め、細胞を活性化し、肌の色を白くし、血液の微小循環を促進し、小じわの形成を防ぎ、肌の老化を抑制し、肌に若々しく美しいスタイルを醸し出すことができます。敏感肌には注意してご使用ください。

レシピ：サンザシ＋ミルク、15分間塗布します。美白効果と栄養効果に非常に優れています。