賞味期限が切れたピーカンナッツは食べられますか？

ピーカンナッツは賞味期限が切れたら食べられません。ピーカンナッツは栄養価が高く、風味豊かです。栄養価の高いこの種類の食品が好きな人はたくさんいます。ピーカンナッツをたくさん買って、食べずに家に置いておく人もいます。長い間経つと賞味期限が切れます。このとき、賞味期限を気にしない人もいます。賞味期限が切れたクルミは体に影響がないと考えているからです。実際、賞味期限が切れたクルミは体に一定の害を及ぼします。以下はピーカンナッツに関する一般的な知識です。

1. クルミの実には、人間の栄養に不可欠なタンパク質と不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。これらの成分は脳組織細胞の代謝に重要な物質であり、脳細胞に栄養を与え、脳機能を高めます。

2. クルミの実は動脈硬化を防ぎ、コレステロールを下げる効果があります。さらに、クルミはインスリン非依存型糖尿病の治療にも使用できます。クルミには患者に鎮痛効果があり、白血球を増やし、肝臓を保護します。

3. クルミの実にはビタミンEが豊富に含まれています。定期的に摂取すると肌に潤いを与え、髪を黒くし、肌を潤いのある滑らかで弾力のあるものにします。

4. 疲れを感じたら、クルミを噛んで疲労とストレスを和らげましょう。

ピーカンナッツはサクサクして甘く、強い香りがあります。油を抽出して炒めて食べたり、キャンディーやケーキを作る際の調味料として使ったりできます。ピーカンの仁には、7.8～9.6%のタンパク質、人体に必要な7種類以上のアミノ酸が含まれており、その含有量は25%以上です。また、人体に必要な22種類の微量元素も含まれており、その中でもカルシウム、マグネシウム、リン、亜鉛、鉄分が非常に豊富です。データ分析によると、クルミの実1キログラムの栄養価は、生乳9キログラムまたは卵5キログラム、牛肉2キログラムに相当し、牛乳、卵、牛肉よりも人体に吸収されやすいという。核小体には肺を潤して気を補い、血を養って喘息を和らげ、乾燥を潤し、痰を解いて冷えを取り除く効果もあります。

ピーカンの栄養価に関しては、ピーカンの実のほかに、果皮と根皮も薬用として使用できます。新鮮な根皮は水で煮て洗浄し、足の痔（足指が湿って痒くなる）の治療に使用できます。新鮮な果皮はつぶして汁を抽出し、皮膚白癬の治療に擦り込むことができます。

ピーカンナッツは人体を保護する効果があり、脳の健康に良いだけでなく、子供の成長にも役立ちます。比較的健康的な食品です。クルミを購入するときは、食中毒を避けるために賞味期限に注意してください。