妊婦がオレンジを食べるとどうなるのでしょうか？

妊婦がオレンジを食べるとどうなるのでしょうか？

オレンジにはビタミンCとカルシウムが豊富に含まれています。この2つの栄養素は産後の女性のカルシウムを補給し、出産後のさらなる出血を防ぐことができます。

1. カルシウム補給のためにオレンジを食べる

オレンジにはカルシウムも豊富に含まれています。カルシウムは、母親の産後の回復に重要な要素であり、赤ちゃんの骨や歯の重要な成分でもあります。母親が産褥期に適度にオレンジを食べると、体の回復を助けるだけでなく、母乳を通して赤ちゃんにカルシウムを供給することもできます。これは赤ちゃんの歯と骨の成長を促進するだけでなく、赤ちゃんのくる病の可能性も減らします。

2. 産後の出血が続くのを防ぐ

ビタミン C は、人間の血管壁の弾力性と強度を高め、産後の出血を予防します。女性が出産するとき、体内の後部子宮内膜に比較的大きな傷がつき、出血が多くなります。オレンジを適度に食べると、出産後に母親が出血し続けるのを防ぐことができます。さらに、オレンジは温かみのある性質があり、唾液の分泌を促進し、咳を和らげる効果があるため、帝王切開を受ける女性の摂取に適しています。

3. 母乳育児

さらに、オレンジの種とオレンジの皮（オレンジの果肉にある白い糸）には授乳を促進する効果があります。母親の乳管が詰まると、乳汁の分泌量が減少するだけでなく、急性乳腺炎が発生し、授乳に影響が出ることもあります。オレンジを食べると上記の現象を避けることができます。