プーアル茶を飲むのにタブーはありますか？

1. 空腹時にプーアル茶を飲まないでください

お茶が肺に入ると脾臓と胃を冷やします。お茶にはカフェインなど胃腸を刺激する物質が含まれています。空腹時にお茶を飲むと、胃腸の不快感を引き起こしやすくなります。また、空腹時にお茶を飲むと、腸がお茶に含まれるカフェインなどの物質を吸収し、消化機能が低下します。水を加えると吸収率が上がり、お茶に含まれる大量の有害成分が血液に入り、めまいやパニックなどの「茶酔い」現象を引き起こします。

2. プーアル茶の最初の一杯は飲まないようにしましょう

多くの人は、最初に淹れたお茶が最も栄養価が高く、淹れる回数が増えるにつれて栄養価が低くなると考えています。実は、お茶に詳しい人は、一般的に「初めて飲むお茶」を飲みません。お茶は栽培や加工の過程で農薬などの有害物質に汚染される可能性が高いため、茶葉の表面に一定の残留物があり、お茶に風味がない場合があります。

3. 食前や食後にプーアル茶を飲まないでください

あるネットユーザーはこう言っていました。「食後すぐにお茶を飲むのは毒を飲むようなものだ！」実際、食後すぐにお茶を飲むことを「毒」と呼ぶのは誇張ですが、食前または食後20分以内に大量のお茶、特に濃いお茶を飲むことはお勧めできません。食後すぐにお茶を一杯飲むのは、消化を促進すると信じられており、習慣となっています。実際、これは良い習慣ではありません。消化不良を引き起こすだけでなく、胃液が薄まって消化に影響を与えるため、結石のリスクも高まる可能性があります。伝統的な中国医学では、「苦くて冷たい食べ物は脾臓と胃を傷つける」と信じられています。お茶を飲みすぎると、まず脾臓と胃が傷みます。

4. プーアル茶を堅苦しく飲まないようにし、種類に応じて調整する

プーアル茶はダイエットのために長期間飲む必要がありますが、四季によって気候が異なるため、それに応じてお茶の種類を調整する必要があります。適切な場合は時々他のお茶に切り替えてください。季節に応じてドリンクを変えることもできます。

5. 体調に合わせてお茶を選ばない

プーアル茶は生茶と煎茶に分けられます。胃腸が弱い人は生茶を飲まないでください。中でも、陽が過剰の体質や瘀血の体質の人は、煎じ茶を飲むのに適していません。なぜなら、陽が優勢な体質の人は、体が太く、顔が赤く、イライラしやすく、脈が細く、脈拍が遅いことが多いからです。