健康に良いプーアル茶の作り方

1. ローズプーアル茶

材料：ローズ15グラム、プーアル茶3グラム、蜂蜜適量。

変調：

1. まずプーアル茶をカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎます。

2. 最初のお茶を注ぎ出して飲まないでください。 2回目の水にバラの花を加え、沸騰したお湯を注ぎ、少し冷めるまで待ってから蜂蜜を加えます。

2. クコの実プーアル茶

原材料：クコの実2.5g、プーアル茶3g。

変調：

1. 蓋付きの磁器カップにクコの実とプーアル茶を入れます。

2. 沸騰したお湯をカップに注ぎ、しっかりと蓋をします。

3. 約2分後に蓋を開けて熱いうちにお飲みください。

3.プーアル蜂蜜ザボン茶

材料: プーアル茶 20 グラム、皮をむいた新鮮なグレープフルーツ 100 グラム、新鮮なミカンの皮 1 グラム、蜂蜜 1 スプーン。

変調：

沸騰したお湯でプーアル茶を淹れ、プーアル茶とすべての材料を混ぜ合わせます。ブンタンはビタミンCが豊富な果物の王様です。性質がやや冷たいので、たくさん食べても体内に熱がこもりません。性質がやや熱いプーアル熟茶と一緒に煮出すと、それぞれの弱点を補ってくれます。