プーアル茶の価値を最大限に引き出す方法を教えます

視力を改善する

生プーアル茶の熱い茶葉の残り（温度は自分で調節できます）を数分間目に当てます。長時間続けると視力改善の効果があります。プーアル茶には抗放射線効果があるため、この方法はインターネット中毒者や長時間コンピューターのモニターと向き合うホワイトカラー労働者などに特に効果的です。

臨床医学研究により、プーアル茶にはビタミンC、ビタミンB2、ビタミンEなどの豊富なビタミンが大量に含まれており、目を開けて視力を改善する効果があることがわかっています。ビタミンCとビタミンB2は白内障の予防に効果があり、ビタミンAは目の網膜の桿体細胞のロドプシンの再生に関与し、正常な視覚機能を維持します。

ティーバス

使用済みのプーアル茶の残りをガーゼ袋に入れて、1回20分ほど入浴します。皮膚、心臓、肺に良いです。疲労回復、血液循環と脂肪燃焼の促進、精神のリフレッシュ、美白効果もあります。入浴に使うだけでなく、入浴と同じ方法で茶葉を洗顔にも使えます。

プーアル茶には強力な抗酸化物質とビタミン C が含まれており、体内のフリーラジカルを除去するだけでなく、ストレスと戦うホルモンを分泌します。プーアル茶に含まれる少量のカフェインは中枢神経を刺激し、精神を活性化させ、疲労を和らげます。

フットケア

プーアル茶を飲んだ後の茶かすを集めて水で煮出し、足を浸すことができます。煮出したお茶は温性があるため、足を浸すと足の血液循環が促進され、全身の経絡がスムーズに流れ、凍傷の予防と治療、細菌の殺菌、炎症の軽減にも効果があります。冬には足を温める効果もあります。特に中高年の方や、長時間ハイヒールを履く女性に効果的です。

伝統的な中国医学の分野での研究と臨床実験により、雲南省のプーアル茶には抗菌作用があることが証明されています。濃いお茶の汁を1日10回飲むと、細菌性赤痢を治療できます。これは雲南省の大葉茶に含まれる豊富な茶ポリフェノールと直接関係しています。そのため、プーアル茶に足を浸すと、細菌を効果的に殺し、炎症を軽減し、水虫を抑制し、足の疲労を和らげることができます。

ヘアケア

残ったプーアル茶はガーゼで包み、お湯に入れて沸騰させてから取り出し、後で使用する。髪を洗った後、事前に用意したお茶に髪全体を浸し、すすいで約3分間マッサージします。髪を保護して栄養を与えるだけでなく、抜け毛を予防および治療し、フケを効果的に除去することもできます。

生プーアル茶に含まれる茶サポニンは、泡立ちがよく洗浄効果に優れた天然界面活性剤で、保湿性にも優れ、フケ取りや痒み止めなどの働きがあります。茶葉を使ってフケを取り除くことに重点を置いた市販の一般的なシャンプーには茶サポニンが使用されています。

睡眠補助剤

残ったプーアル生茶や緑茶のかすを水切りし、日陰で乾かし、通気性のある綿布で縫い合わせて茶枕を作ります。お茶の独特の香りと消臭作用により、高血圧、神経衰弱、めまい、かすみ目、鼻炎、風邪、頭痛、熱中症によるめまいなどの症状に効果があります。