プーアル茶の減量効果の原理の紹介

1. 化学作用

プーアル茶のダイエット効果が広く知られるようになる前から、緑茶やウーロン茶のダイエット効果はすでに人々の心に深く根付いていました。主な役割は、お茶に含まれる茶ポリフェノール、カテキン、クロロフィル、ビタミンCなどの物質です。茶ポリフェノールは脂肪や脂っこさを取り除き、クロロフィルはコレステロールの消化吸収を妨げ、ビタミンCはコレステロールの排泄を促進します。さらに、これらの物質は純粋な天然物であり、体に副作用はありません。これらの貴重な物質が効くので、緑茶やウーロン茶にもこれらの物質が含まれています。

2. 物理的効果

研究によると、プーアル茶は腸の個々の部分の収縮の振幅と頻度を減らすことができることがわかっています。小腸の収縮頻度が遅くなるということは、糜粥の消化が少なくなり、栄養素の吸収が少なくなることを意味します。さらに、プーアル茶は腸壁を弛緩させるので、蠕動運動の波ごとに糜粥の推進距離が長くなり、糜粥が腸内に留まる時間が短くなり、小腸が食物の栄養素を吸収する時間がなくなります。そのため、より多くの食物を摂取し、より少ない栄養素を吸収するという効果が得られます。