プーアル茶を飲んで毒素を排出し、ダイエットする方法

プーアル茶には、清熱、解毒、熱の緩和、体内の熱の除去、雑音の軽減、喉の渇きの緩和、唾液の分泌促進、リフレッシュなどの効果があります。体型を気にする女性の中には、プーアル茶を飲んで体重を減らすのが最良の選択だと言う人もいます。

プーアル茶ダイエット法：プーアルダブルメロン茶

材料：プーアル茶10グラム、パパイヤ20グラム、ハミメロン20グラム。

作り方：沸騰したお湯でプーアル茶を淹れます。パパイヤとマスクメロンの皮をむき、角切りにします。プーアル茶にパパイヤとマスクメロンを入れ、蓋をしてしばらく浸してから飲みます。

注：パパイヤには脂肪を分解する効果があります。同じくダイエット効果のあるプーアル茶と組み合わせると、ダイエット中なら絶対に欠かせません。

プーアル茶ダイエット法：プーアル蜂蜜ザボン茶

材料: プーアル茶 20 グラム、皮をむいたグレープフルーツ 100 グラム、新鮮なミカンの皮 1 グラム、蜂蜜 1 スプーン。

作り方：沸騰したお湯でプーアル茶を淹れ、グレープフルーツとミカンの皮を加えて混ぜ、お茶を覆います。温かくなったら蜂蜜を加えて味を整えます。

注: グレープフルーツは細かく裂くと味が増します。

プーアル茶ダイエット法：プーアル麦芽茶

材料：麦芽30グラム、鶏砂肝10グラム、精米50グラム。プーアル茶の葉5グラム。

作り方：麦芽、プーアル茶、鶏の砂肝を水で煮て、茶葉を取り除き、米を加えて粥状にします。1日2回食べます。

注: 日本米は減量にも効果的です。茶殻をガーゼに包んで一緒に煮ると、茶殻をすくい取りやすくなります。

プーアル茶ダイエット法：プーアルアップルティー

材料：リンゴ1個、プーアル茶10グラム、レモン汁1カップ。

作り方：リンゴの皮をむき、スライスします。沸騰したお湯でプーアル茶を作り、淹れたお茶とリンゴを一緒に煮ます。 2分後、レモン汁をリンゴスープに注ぎます。冷めたら、お好みに合わせて蜂蜜や氷を加えてください。