夜にプーアル茶を飲むと、胃を守り、腎臓を養い、よく眠れるようになります。

夜にプーアル茶を飲むと、胃を守り、腎臓を養い、よく眠れるようになります。

夜は陰が強く陽が弱まり、陽が抑制され、気が下降します。一日の精神的および肉体的な運動の後、人体は消耗して疲れています。気を補充し、心を回復させ、明日の仕事のためにエネルギーを蓄える必要があります。これは主に脾臓と腎臓を調整することによって達成されます。夜は陽が弱まり、脾臓と胃の消化機能が弱まります。また、夜に多く食べ、よく食べる傾向がある人もおり、脾臓と胃に大きな負担がかかります。中国医学では、「胃の調和が取れていないと、よく眠れない」と考えています。夜は、人のエネルギーは主に消化に使用され、心が消耗し、心が落ち着かないため、睡眠に大きな影響を与えます。夜に食べ過ぎたり、脾臓や胃の働きが悪かったりすると睡眠に影響が出るため、不眠症に悩む人は多くいます。

熟成したプーアル茶は発酵後に作られ、粘り気があり、甘く、滑らかでまろやかなのが特徴です。プーアル茶は人間の胃腸管に入り、胃の表面に付着する膜を形成し、胃に有益な保護効果をもたらします。プーアル茶を長期にわたって飲むと、胃を保護し、栄養を与えることができます。熟したプーアル茶に含まれるカフェインは、長年の熟成と発酵によりその効果が弱まっているため、飲んだ後に興奮することがなく、よく眠れるようになります。適切な濃度であれば、マイルドなプーアル茶を飲んでも胃腸を刺激しません。プーアル茶は腎臓を養い、精気を強める効果もあります。温めて飲むと胃腸の調子を整え、頻尿にも効果があります。

注目すべきは、人々はワインが人を酔わせるということだけを知っているが、お茶も人を酔わせるということを知らないということだ。濃いお茶や大量のお茶を飲む人は、アレルギー、不眠、手足の震え、手足の脱力、吐き気などの症状を経験したことがあるかもしれません。これがまさに「茶酔い」です。この症状を引き起こす犯人は、お茶に含まれる覚醒剤であるカフェインです。過剰に摂取すると中枢神経に強い刺激を与え、「茶酔い」を引き起こします。