妊婦はヤマモモを食べても大丈夫ですか？

ベイベリーの栄養価は比較的高く、食欲を刺激し、唾液の分泌を促進し、消化を助け、熱を和らげるだけでなく、体内の糖が脂肪に変わるのを防ぎ、減量にも役立ちます。ベイベリーにはビタミンCが豊富に含まれており、体の代謝に直接関与するだけでなく、血中脂質を下げ、がん予防にも良い効果があります。しかし、妊婦はヤマモモを食べ過ぎないようにしましょう。

ベイベリーは「果物の中の瑪瑙」として知られ、滋養強壮、水分の産生促進、咳止め、熱取り、消化促進、防寒、除湿、下痢止め、利尿、コレラ予防・治療など多くの効能があります。体液を増進し、喉の渇きを癒し、脾臓を強化し、食欲を刺激する顕著な効果があり、多く食べても脾臓と胃を害さず、解毒と風邪を解く効果があります。

ベイベリーには、セルロース、ミネラル、ビタミン、複数のアミノ酸、その他人体に有益な成分が豊富に含まれています。注目すべきことに、ヤマモモのカルシウム、リン、鉄分の含有量は他の果物の 10 倍以上です。

妊婦は適度にヤマモモを食べることでヤマモモの栄養分を吸収できるだけでなく、ヤマモモにはクエン酸、シュウ酸、乳酸などが含まれているため、つわりの緩和、消化促進、食欲増進などの効果も期待できます。

1. 血中脂質を低下させる。

2. 食欲を刺激し、唾液の分泌を促進し、消化を助け、熱を和らげます。

3. 減量に役立ちます。

4. 抗菌作用があり、赤痢や腹痛を治し、下痢が続く人にも効果があります。

5. 抗癌作用および抗腫瘍作用。