グレープフルーツの様々な食べ方と用途

グレープフルーツドリンク

新鮮なグレープフルーツを1個取り、皮をむいて果肉を取り除き、ジュースを絞って飲みます。ガスを解消し、食べ物を助け、痰を解消し、胃を強化する効果があります。食べ物の停滞による胃痛、熱による胃痛、気の停滞による腹部の膨満感がある人に適しています。

グレープフルーツとユリのドリンク

グレープフルーツ1個（重さ約500〜1000グラム）の皮をむき、果肉を取り除き、ユリ100グラム、砂糖100グラムを加え、水を加えて2〜3時間煮沸し、残渣を取り除いてジュースを保存し、3日以内に服用します。痰を解消し、気を清め、肺を潤し、喘鳴を和らげる効果があり、熱症候群を伴う気管支喘息の患者に適しています。

アプリコット シルバー ポメロ

新鮮な文旦 1 個（皮付き、重さ約 500～1000 グラム）、北杏 50 グラム、バイモ 50 グラム、シロキクラゲ 50 グラム、蜂蜜 1000 グラム。文旦を洗って皮をむき、皮を細長く切り、文旦の果肉を切り分け、北アンズ、フリチラリア・シローサ、シロキクラゲを洗い、上記の材料を蜂蜜と一緒に煮込み鍋に入れ、水に入れて24時間煮込みます。

1日1～2杯を温水とともにお召し上がりください。肺を潤し、咳を鎮め、痰を解消し、喘息を緩和する効果があります。風邪、咳、慢性咳嗽、喘息を起こしやすい患者に適しています。

揚げたグレープフルーツの皮と蜂蜜

グレープフルーツの皮を1枚取り、内側の白い皮を剥き、緑の皮を残して洗って刻み、蓋付きのボウルに入れ、適量の蜂蜜を加え、よく煮えるまで蒸し、朝晩1杯ずつ食べます。痰を解消し、ガスを軽減する効果があり、慢性の咳、痰、喘息などの治療に使用できます。

現代の医学研究により、グレープフルーツには栄養が豊富であることが証明されています。グレープフルーツ100グラムあたり150mgのビタミンCが含まれており、これはレモンやネーブルオレンジの3倍に相当します。カルシウム含有量はリンゴ、ナシ、バナナなどの果物の10倍です。

さらに、グレープフルーツには、グレープフルーツ酸、豊富なビタミンA、ビタミンB、カロチン、リン、鉄、ナリンギン、ネオヘスペリジン、揮発性油、糖類なども含まれています。

グレープフルーツを生で食べると、気滞や胃の膨満感、子供の食べ過ぎ、二日酔いなどを治すことができます。グレープフルーツの葉には邪気を払い、風や腫れを取り除く効果があります。人々は新鮮なグレープフルーツの葉でお湯を沸かし、それを外用洗浄液として湿疹、虫刺され、その他の皮膚病の治療に使用し、良い効果を得ています。