産後、グレープフルーツを食べてもいいですか？

産後、グレープフルーツを食べてもいいですか？

産後期間中にグレープフルーツを食べることはできますが、食べ過ぎには注意してください。グレープフルーツには、タンパク質、有機酸、ビタミンのほか、カルシウム、リン、マグネシウム、ナトリウムなどが豊富に含まれています。母親はこれらの豊富な栄養素を母乳を通して赤ちゃんに伝えることができます。しかし、グレープフルーツは冷たい性質を持っているため、授乳中の母親が食べ過ぎると母乳を通して赤ちゃんに移行し、赤ちゃんに下痢を引き起こします。

授乳中の母親が秋から冬にかけて軽い風邪の症状が出た場合、グレープフルーツを食べると風邪の治療に役立ちます。グレープフルーツの薬理効果の一つは抗炎症作用です。グレープフルーツとスイカには共通点が一つあります。どちらも利尿作用があります。授乳中の母親が熱を出したり、非常に怒っているときにグレープフルーツを食べると、排尿量が増え、体内の毒素が自然に減少します。