水に浸した黄耆を飲むのに最適な時間はいつですか？水に浸した黄耆の摂取量はどれくらいですか？

孤独なランプが長い夜を照らし、花を見るのも耐えられない。白髪はかんざしをたたいて色とりどりの美しさを恥じ入らせ、春の皿には黄耆粥がおすすめです。東では犬を調理することで陽のエネルギーが動き始め、南陽では牛を集めて団子を作ります。私はいつも元気いっぱいで、隅っこで私を幸せにしてくれる人が誰なのかを決して忘れません。 「これは宋代の偉大な詩人蘇東坡が春の初めに病気で友人をもてなしていたときに書いた詩です。この詩に出てくる黄耆はよく知られた強壮剤であり、優れた食事療法製品でもあります。」

水に浸した黄耆を飲むのに最適な時間はいつですか?

水に浸した黄耆を飲むのに特に時間制限はありませんが、就寝前には飲まないことをお勧めします。朝食後、幸せな一日を始めるために黄耆茶を一杯飲むのは良い考えです。水に浸す前に、レンゲを15〜20分間浸してから、沸騰させるか、直接お湯に浸すのが最適です。時間がない場合は、お湯に浸す方が適切です。時間があるときは、沸騰させる方が良いです。

黄の食べ方

黄耆を水に浸すにはいくつかの条件があります。黄耆に含まれる栄養素がよりよく浸み出すように、沸騰したばかりの水を選ぶのが最適です。しかし、水に浸すだけで​​は黄耆の薬効は4分の1程度しか引き出せません。効果を最大限に引き出したいなら、清潔な鍋で煮るのがベストです。アストラガルスの具体的な摂取方法は以下の通りです。

1. レンゲを洗って鍋で煮て、お茶の代わりに飲むと、体力が向上します。

2.黄耆とクコの実を2対1の割合で用意し、水で煎じます。気血虚弱の患者に最適です。

3. 鍋に黄耆を入れて煮立て、薬液で粥を作ります。このようにして作った黄耆粥は味が良いだけでなく、体を養う効果も抜群です。

4. アヒル、鶏肉、豚肉などの肉を煮込むときに、少量の黄耆を加えると、栄養効果が高まります。

水に浸した黄耆の用量

水に浸す場合とお粥を作る場合では、使用する黄耆の量が異なります。水に浸す場合は、使用する黄耆の量は少なく、一般的に15〜20gで十分ですが、お粥を作る場合は、一般的に約50gを使用します。黄耆を水に浸す前に、15～20分ほど浸してから、他の材料と一緒に煮てください。他の材料を加えずに、黄耆だけを水に浸すだけで​​も、早漏を解消するのに役立ちます。ここでは、黄耆を水に浸す方法と材料の投与量をいくつか紹介します。仕事中や忙しい日でも、黄耆を煎じてお茶として飲むとリフレッシュできます。

黄氏の食のタブー

体質的に言えば、黄耆は気虚と脾湿の人に最も適しています。これらの人は、腹部の筋肉が緩み、特に腹部の筋肉が緩み、腹部が膨張する傾向があります。しかし、非常に痩せていて力が強い人には適していません。体調面では、風邪をひいているときや生理中は黄耆を食べないほうがいいでしょう。季節的に言えば、春にレンゲを食べるのは一般の人には適していません。風邪をひいているときに黄耆粥を飲んではいけないのはなぜですか？黄耆は体の外側を強化するので、体の扉を閉じて外部の邪悪なものが侵入するのを防ぐのに役立ちます。しかし、体が外部の邪悪な影響を受けた場合、敵を中に閉じ込めるためにドアを閉めるようなものとなり、病気を体内に閉じ込めて、発散する方法をなくします。同様に、春は成長の季節であり、人体は解放される必要があるため、黄耆を食べることは適切ではありません。 また、風邪や発熱があるときは服用しないでください。