柿を食べ過ぎて腹痛になったらどうすればいい？

柿を食べ過ぎて腹痛になったらどうすればいい？

柿を食べると、特に完全に熟していないものを食べると腹痛を引き起こすことがあります。柿は冷たい性質を持っているので、柿を食べた後に腹痛が起こるのは胃が冷えているからかもしれません。寒くなると、胃が冷えている人は食事に気を付けなければなりません。また、空腹時に柿を食べないでください。柿は胃酸と結合すると、消化しにくい硬い物質に変わりやすく、胃粘膜を刺激して胃痛を引き起こす可能性があります。

柿には胃を刺激するタンニン酸が含まれています。さらに、柿に含まれるタンニン酸は、食品中のカルシウム、亜鉛、マグネシウム、鉄などのミネラルと化合物を形成し、人体に吸収されないため、これらの栄養素を利用できなくなります。そのため、柿を食べすぎると、これらのミネラルが不足しやすくなります。柿には糖分が多く含まれているため、同じ量のリンゴや生の梨を食べるよりも柿を食べると満腹感が得られ、食欲に影響して通常の食事の摂取量が減ります。一般的に、空腹時でない場合は、1回に柿を200グラム以上食べない方がよいと考えられています。

柿を食べた後に胃痛がする場合は、ビタミン U ベラドンナ アルミニウム マグネシウム錠 (複合胃錠) を経口摂取して、胃腸のけいれん性の痛み、胃酸過多による胃痛、胸焼け、胃酸逆流を緩和するか、クラッカーを数枚食べると良いでしょう。また、胃酸を中和し、不快な症状を改善する効果もありますので、休息に気を付け、水分をたっぷり摂り、軽めの食事を摂り、脂っこい食べ物や刺激の強い食べ物は避けましょう。

胃炎、胃酸過多、脾胃虚弱などの患者は柿を食べないか、食べる量を減らす必要があることに注意してください。