グレープフルーツの栄養価は何ですか？

グレープフルーツはビタミンCとカロチンが豊富な果物で、肝臓を保護し、肝細胞の再生を促進する働きがあります。 グレープフルーツにはビタミンCが豊富に含まれており、血液中のコレステロールを下げることができます。グレープフルーツに含まれるペクチンは、低密度リポタンパク質のレベルを下げるだけでなく、動脈壁の損傷を軽減します。グレープフルーツには体力を強化する効果もあり、カルシウムと鉄分の吸収を助けます。また、含まれる天然の葉酸は、貧血症状の発生を防ぎ、妊婦の胎児の発育を促進します。グレープフルーツには、高血圧患者に必要な天然微量元素であるカリウムが含まれており、ナトリウムはほとんど含まれていないため、心血管疾患や脳血管疾患、腎臓疾患の患者にとって最高の治療果物の1つです。

新鮮なグレープフルーツの肉は、血糖を下げる可能性のあるインスリンに似た成分であるクロムを含みます。肺を湿らせ、腸の栄養を与え、脾臓を強化すること、肺を育て、血液を育て、腸の動きを促進し、癒しを促進する可能性があり、脱毛症の誘惑になります。 、phを排除し、喉の渇きを癒し、グレープフルーツを分散させ、胃を爽快にする効果があり、食欲を刺激して消化を促進する高品質の栄養価の高い果物です。さらに、グレープフルーツは血糖値やコレステロールを下げるほか、妊婦の貧血予防や胎児の発育促進にも効果があります。