グレープフルーツの食べ方！

グレープフルーツとユリのドリンク

作り方：グレープフルーツ1個（重さ約500～1000グラム）の皮をむいて果肉を取り除き、ユリ100グラムと砂糖100グラムを加え、水を加えて2～3時間煮沸し、残渣を取り除いてジュースを保存し、3日以内に服用します。

効能：痰を解消し、気を下げ、肺を潤し、喘息を緩和する効果がある。

適応症：熱中症を伴う気管支喘息患者。

グレープフルーツドリンク

作り方：新鮮なグレープフルーツの皮をむき、果肉を取り除いて、ジュースを絞って飲みます。

効果：ガスを減らし、消化を促進し、痰を解消し、胃を強化する効果がある。

適応者：食物の停滞による胃痛、熱による胃痛、気滞による腹部膨満感がある人に適しています。

揚げたグレープフルーツの皮と蜂蜜

作り方：グレープフルーツ1個の皮をむき、内側の白い皮を取り除き、緑の皮を残して洗って刻み、蓋付きのボウルに入れ、適量の蜂蜜を加え、火が通るまで蒸し、朝晩1杯ずつ食べる。

効果：痰を解消し、ガスを解消する効果がある

用途：慢性の咳、痰、喘息などの治療に用いられます。

アプリコット シルバー ポメロ

作り方：新鮮なザボン 1 個（皮付き、重さ約 500 ～ 1000 グラム）、北アンズ 50 グラム、フリチラリア キロウサ 50 グラム、シロキクラゲ 50 グラム、蜂蜜 1000 グラム。文旦を洗って皮をむき、皮を細長く切り、文旦の果肉を切り分け、北アンズ、フリチラリア・シローサ、シロキクラゲを洗い、上記の材料を蜂蜜と一緒に煮込み鍋に入れ、水に入れて24時間煮込みます。

効能：肺を潤し、咳を鎮め、痰を解消し、喘息を緩和する効果がある。

使用方法: 毎日スプーン1～2杯を温水とともに摂取してください。

対象者：風邪、咳、慢性咳嗽、喘息を起こしやすい患者に適しています。