ランブータンの栄養価は何ですか？

炭水化物、各種ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、長期摂取により肌に潤いを与え、熱を取り除いて解毒し、人体の免疫力を高めることができます。

ランブータンは見た目が美しく、栄養価も豊富です。炭水化物、各種ビタミン、ミネラル元素が豊富です。主要品種の可食部は41％～47.3％を占めています。味は甘味から甘酸っぱい味まで、ライチやブドウの風味があり、とても美味しいです。

ランブータンはブドウ糖、蔗糖、ビタミンC、アミノ酸、炭水化物、ミネラルが豊富で、果肉はとても美味しくジューシーです。

長期摂取により肌に潤いを与え、熱を取り除いて解毒し、体の免疫力を高めることができます。カルシウム、リン、ビタミンCが豊富です。

ランブータンの果実は栄養価が高く、生でも缶詰でも食べられます。ジャム、ゼリー、ワインなどにも加工できます。

種子には37%の脂肪が含まれており、その油は石鹸を作るのに使用できます。樹皮と根にはタンニンとサポニンが含まれており、新芽は染料として使用できます。さらに、果樹は庭の観賞用樹木としても利用されます。

ランブータンには、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンCなどのビタミンや、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リンなどのミネラルが豊富に含まれており、体を滋養し、血液を補い、気を調整する効果があります。髪と肌を美しくする効果。

ランブータンはカロリーが高く、病気に対する抵抗力を高め、体力を増強し、下痢や腹部の冷えや不快感を改善する効果があります。ランブータンには鉄分も豊富に含まれており、めまいや低血圧などの改善にも役立ちます。