ランブータンを食べると体内の熱が下がりますか？

ランブータンを食べると体内の熱が下がりますか？

ランブータンを食べても体内の熱を下げることはできません。ランブータンは温かい果物です。食べ過ぎると熱や体内の熱を引き起こしやすくなります。そのため、口渇、扁桃炎、顔のニキビ、高血圧、歯周病、強い口臭、便秘、痔、熱い咳などの熱性疾患を通常患っている人は、ランブータンを食べ過ぎないようにしてください。ランブータンはライチほど甘くはありませんが、血糖値を上げる可能性があるため、糖尿病や癌の患者は摂取を避けるべきです。ランブータンはライチやブドウのような甘酸っぱい味がします。また、ビタミン、ミネラル、タンパク質、アミノ酸など、多くの栄養素が豊富に含まれています。ランブータンを食べることは、人体にとって非常に有益な栄養補助食品です。ただし、食べる際には以下の点にも注意してください。

1. ランブータンは購入後すぐに食べてください。長期間保存しないでください。室温で 3 日経つと色が変わり、斑点が出てきます。余った場合はビニール袋に入れて密封し、冷蔵庫で保存すると10日程度は新鮮さを保つことができます。

2. ランブータンの殻はライチよりも厚いので、爪で剥くと指が痛くなるし、不衛生です。正しい剥き方は、両手で上下に持ち、ボトルのキャップを開けるように回して剥くことです。

3. ランブータンは温かい果物です。食べ過ぎると熱や内臓熱を引き起こしやすくなります。そのため、口渇、扁桃炎、顔のニキビ、高血圧、歯周病、強い口臭、便秘、痔、熱い咳などの熱性疾患に通常悩まされている人は、食べ過ぎないようにしてください。

4. ランブータンの芯には、果肉と密接につながっている硬くて脆い保護膜があります。人間の胃腸はこの膜層を消化できません。摂取すると胃腸の内壁を切ってしまうので、食べる前に必ずこの膜層を取り除いてください。