妊婦は硬い柿を食べても大丈夫ですか？

妊婦は硬い柿を食べても大丈夫ですか？

柿は妊婦が食べてはいけない果物だと思っている人が多いですが、そうではありません。柿は妊婦、特に妊娠高血圧症候群の妊婦が適度に食べるのに適しています。では、妊婦は硬い柿を食べてもいいのでしょうか？硬い柿というと、熟していない柿を思い浮かべる人が多いと思います。

柿の茎と葉はどちらも伝統的な漢方薬です。柿の茎は、気の逆流を抑え、吐き気を止め、しゃっくりや熱などを治すことができます。柿には抗菌、抗炎症、止血、血圧降下などの効果があり、庶民の間でよく使われる生薬です。柿は妊娠高血圧症候群を効果的に緩和し、妊婦に良い効果をもたらします。

柿は栄養価が高く、薬効もあるのですが、妊婦が食べる場合は注意が必要です。1日2個までにしてください。柿は冷たい果物なので、空腹時に食べてはいけません。柿には渋みがあり、食べ過ぎると口の中が渋くなり、舌が麻痺します。渋みが強いので、便が乾燥する原因になります。カニや豚肉と一緒に食べないでください。

柿にはビタミンA、C、タンニン酸が豊富に含まれており、肺や胃を滋養し、乾熱を除き、血圧を下げて出血を止め、心臓血管疾患を予防し、熱を取り腸を潤し、肺を潤し体液を生成する効果があります。柿は妊婦の便秘を緩和する効果もあります。柿は栄養価が高いだけでなく、高い医療価値も持っています。柿に含まれるペクチンは水溶性食物繊維で、優れた下剤効果があります。便秘の改善や腸内細菌叢の正常な成長の維持に非常に効果的です。