パッションフルーツはお粥を作るのに使えますか？

パッションフルーツはお粥を作るのに使えますか？

また、カルシウム、リン、鉄、さまざまなアミノ酸、微量元素も豊富に含まれています。可溶性固形分は5%～16%、総酸含有量は3.8%～4%で、味は適度な甘酸っぱさです。

栄養価が高く、独特の風味を持つジュース、フルーツジュース、ジャム、ゼリーなどの原料として使用できます。皮は飼料として利用でき、ペクチンを抽出できます。根、茎、葉はすべて薬として使用できます。抗炎症、鎮痛、血液循環と体力強化、陰を養い、腎臓を補う、血中脂質と血圧を下げる、リフレッシュと酔い覚まし、疲労回復、解毒と美容、免疫力強化など、魔法の健康効果があります。

パッションフルーツを食べると、胃の満腹感が増し、余分なカロリーの摂取が減り、コレステロールや胆汁などの有機分子を吸収して、体の脂肪の吸収を抑制します。そのため、長期摂取は体の栄養吸収構造の改善、体脂肪の減少、健康で美しい体の形成に役立ちます。