妊婦はビワを食べても大丈夫ですか？

1. 食欲を増進し、熱を下げ、喉の渇きを癒す

ビワは消化腺の分泌を刺激し、食欲を増進し、消化吸収を助け、喉の渇きを癒し、熱を和らげます。これは食欲不振や消化機能の低下した妊婦にとって非常に役立ち、特に夏には、妊婦はビワを食べることで喉の渇きを癒し、熱を和らげることができます。

2. ビタミンAを補給できる

ビワにはビタミンCやビタミンB群が豊富に含まれており、炭水化物、タンパク質、脂肪、セルロース、フルーツ酸、リンゴ酸、クエン酸なども含まれています。カロチン含有量は生の果物の中で最も高く、ベータカロチンは体内でビタミンAに変換されるため、ビタミンAの安全な供給源となります。

3. 風邪を予防する

ビワの果実と葉はインフルエンザウイルスに抵抗力があるので、妊婦はビワを食べることでインフルエンザを予防することができます。

4. つわりを和らげる

ビワの葉は乾燥させてお茶にすることができ、さまざまな嘔吐やしゃっくりの補助治療として使用できます。妊娠初期にビワを少し食べると、吐き気や嘔吐の症状が改善することがあります。

5. 咳を治すことができる

ビワには、肺を潤し、咳を和らげ、痰を取り除き、さまざまな咳を治療するなど、優れた薬効があります。

ビワは妊婦に良いですが、ビワは冷たい性質を持っているため、食べ過ぎると良くないので、食べ過ぎには注意が必要です。ビワを食べすぎると湿潤や痰湿を引き起こし、痰熱を引き起こすので、妊婦は一度に食べ過ぎないように注意しましょう。ビワは糖分が多いので、妊娠糖尿病の患者はビワの摂取を避けるべきです。