これらは誤解を招く「健康知識」です！

今は情報化時代であり、インターネットには多くの情報、特に健康維持に関する知識が溢れています。健康に関する知識の中には、とても科学的に思えるものもあるが、実は張り子の虎である。医学にはそのような概念は全く存在しない。それは単にメーカーが使う宣伝方法に過ぎない。

誤解を招く「健康知識」に注意してください!

1. 古い便を排出し、腸内の毒素を除去することで健康を維持できる

一部の広告では、自社の製品が便をきれいにし、腸内の毒素を排除できると主張しています。 「便の滞留」や「腸毒性」という用語は専門的に聞こえますが、科学的根拠はまったくなく、まったくのナンセンスです。商人たちは消費者の健康志向と人々の医学知識の不足を利用し、便を排出する治療法を宣伝して利益を得ています。西洋医学にも漢方医学にも便秘という概念はありません。市販のいわゆる便通改善製品には下剤が含まれています。長期使用は胃腸機能を阻害し、大腸のメラニン沈着を引き起こし、大腸がんを引き起こすこともあります。

2. 酸塩基構成理論

酸性体質の人は病気になりやすいとネットでは言われています。体質は酸性とアルカリ性に分かれ、酸性体質の人はガンになりやすい、体内をアルカリ性に保つことでのみ健康が維持できるなどと言われていますが、この酸塩基体質説のインチキさが暴露されました。人体は複雑なシステムです。実際、人体には体液と微小環境が含まれているため、単純にアルカリ性または酸性に分けることはできません。最も一般的なものは、血液、リンパ液、組織液です。細胞内液から排出される尿や汗も含まれます。分泌される消化液も無視できません。体液は酸性とアルカリ性に分けられます。例えば、尿は一般的に弱酸性、腸液はアルカリ性、胃液は強酸性です。体液のpH値は体質のpH値と同じではありません。さらに、アルカリ性または酸性の食品を食べるとそれに応じた体質が形成される、あるいは酸性の体質は病気を引き起こしたり癌を治したりするといった、インターネット上で広まっている主張はすべて誤りです。

3. 食品不適合理論

ほうれん草と豆腐を一緒に食べると腎臓結石になったり、ビタミンCと魚介類を一緒に食べると中毒になったりするなど、食べ物の相性が悪いという話を聞いたことがある人は多いと思います。実際のところ、食品の不適合性が存在するという主張を裏付ける実験的証拠は十分に存在せず、つまりその主張は真実でも存在せず、まったく信頼できないことを意味します。

4. 血液の粘度が血栓症を引き起こす

ネット上では、血液の粘度が高すぎると血栓ができ、血液を薄めて血管の詰まりを解消することによってのみ心臓病を回避できると言われています。実際、医学では血液が濃いなんてことはありません。これは単に企業が使う策略です。騙されないでください。血液の粘度が高いということは、医学における血液レオロジーの概念に似ています。血液の循環速度、血液と血漿の組成が、血液の凝固亢進状態に影響します。血液が濃いということは、必ずしも血管を詰まらせる高血中脂質を意味するわけではありません。医師は血液粘度値に基づいて患者の血栓症のリスクを評価することはありません。血液粘度の数値検査では、患者の血液凝固状態を正確に反映することはできず、血栓症や心血管疾患のリスクを予測することはできません。人生には、血管をきれいにし、血液を薄めるために注射をする人もいます。実際には、これはまったく役に立たず、一連の問題を引き起こします。

親切なヒント

上記の健康知識に騙されないでください。利益を上げるために健康知識をでっち上げる企業もあります。近年、健康のために断食をすることが多くの人に求められています。肉、卵、穀物を食べず、1日3食の代わりに飲料水やブドウ糖だけに頼れば、腸をきれいにして健康を維持できると信じています。実は、これは間違いです。健康を維持できないだけでなく、胃腸管の正常な機能を妨げ、胃炎や胃潰瘍を引き起こします。