漢方ダイエットは体調を整える方法を教えてくれます

女性が夏に風邪をひくのが怖い場合は、陽虚が原因かもしれません。陽気が不足すると子宮冷えの原因になります。子宮冷えの治療は、主に経絡を温め、側副血行路を浚渫することに重点を置いています。月経後には、当帰、ロバ皮ゼラチン、黒鶏、紅棗、酸棗、ミレチア・レティキュラータなどの気血を補う製品を摂取することができます。

夏は暑いので、ほとんどの人はずっとエアコンの効いた部屋にいるか、扇風機を使って涼しい風で体の熱を逃がしたいと考えます。しかし、この暑い夏、寒さを極度に恐れる女性もいます。しばらくエアコンを使用すると寒さを感じ、いつも他の人よりも厚着をします。冬になると手足がいつも冷たくなり、寒さを恐れます。これは伝統的な中国医学では陽虚体質と呼ばれることが多いものです。

陽虚の人は寒さ、特に背中と腹部の寒さを非常に恐れます。冬になると、手は肘よりも冷たく、足は膝よりも冷たくなります。陽虚の女性は、月経前または月経後に風邪をひくと月経が遅れたり月経困難症になったりすることがあります。また、冷たい食べ物を食べると下痢を起こすこともあります。

陽気が不足すると子宮の冷えを引き起こす可能性があります

女性の陽エネルギーが不足するとどのような結果が起こりますか?多くの女性は、体が長期間陽虚の状態にあると子宮冷えを引き起こし、将来の妊娠にも影響を与えるのではないかと心配しています。

この目的のために、私たちは広州中医薬病院の杜文建教授にインタビューしました。杜教授は、子宮冷えは伝統的な中国医学の観点から見ると、陽気が不足している状態であると説明した。この症状は月経障害と密接な関係があり、月経障害、卵管閉塞、多嚢胞性卵巣症候群などの疾患でよく見られます。

杜文建教授は、陽虚体質の人は風邪をひきやすく、寒さを恐れ、脈が弱いと指摘した。伝統的な中国医学では、血液循環を促進する陽気が不十分だと鬱血につながると考えられています。つまり、陽気が不十分だと気と血液の循環が不均衡になり、内因性の鬱血、そして閉塞につながり、痛みの症状、腫瘍と呼ばれる腫瘤、卵巣嚢腫などの閉塞、子宮冷えなどを引き起こします。

子宮の風邪の治療法

陽虚による子宮の冷えをどう調整するかは、ほとんどの女性にとって関心事です。

杜文建教授は、子宮冷えの治療は主に経絡を温め、側副血行路を浚渫することだと考えています。月経後は、当帰、ロバ皮ゼラチン、黒鶏、紅棗、酸棗、ミツロウなど、気血を補う製品を摂取するといいでしょう。発酵させたもち米酒、生姜、酢、卵なども子宮冷えの治療に効果があり、夏にも食べることができます。

月経困難症が子宮の冷えによって引き起こされる場合は、アルコールに浸した綿棒を使用して、温かく腫れた感覚を感じるまで外耳道をマッサージすると、月経困難症が緩和されます。杜教授は、これは民間療法であると紹介した。

さらに、杜教授は子宮の冷えを整える薬膳料理として、黒鶏、ナツメ、高麗人参スープも紹介した。作り方：黒鶏 0.5～0.5 ポンド（1 人分）、種抜きナツメ 5 個、アメリカ人参 12～15 グラムを用意します。まず、黒鶏の皮をむき、水で洗って油を取り除き、一緒に煮込んでスープを作ります。また、酸ナツメ、ゴマ、ナツメの芯を取り除き、粉末状にすりつぶし、生姜と黒砂糖水を加えて水で飲むと、子宮の風邪の治療にも効果的です。しかし、杜教授は、食事の調整は子宮冷えの治療において補助的な役割しか果たさないため、子宮冷えに悩む女性は病院に行って漢方治療を受けるべきだとも注意を促した。

編集者のおすすめ:

見逃せない中医学ヘルスケアの黄金時代

秋の初めの体調管理と漢方薬は必須

精神的ストレスは白髪の原因になります。漢方薬は髪の維持に役立ちます

この記事は医師に次のことを指示します。