春に腎臓を養うのに最適な6つの食品

伝統的な中国医学では、腎臓には精気を蓄え、成長、発育、生殖を制御し、水分代謝を制御する機能があると考えられており、「先天的基礎」と呼ばれています。腎虚と精気喪失は臓器の機能不全や疾患を引き起こす重要な要因の一つです。春は万物が生き返る時期であり、健康管理にも良い時期です。そのため、腎機能が低下している患者にとって、春は腎臓を養い、調整するのに適した時期です。春は万物が生き返る季節であり、健康を維持するのにも良い時期です。では、春に腎臓を養うにはどうしたらいいのでしょうか？次の6つの食品は腎臓を養うことができます。

黒米

陰を養い腎を補い、脾臓を強化し肝を温め、脾胃を養い、気力を強め血行を良くし、肝を養い視力を改善するなどの治療効果があります。黒米を定期的に摂取すると、めまい、立ちくらみ、貧血、白髪、目の病気、腰や膝の弱さ、乾いた咳、便秘、排尿困難、腎虚浮腫、食欲不振、脾臓や胃の弱さの予防と治療に効果があります。

ムール貝

ムール貝は真珠野菜や貝野菜とも呼ばれます。タンパク質、ヨウ素、ビタミンB、亜鉛、鉄、カルシウム、リンなどが豊富に含まれています。味は塩辛く、性質は温性で、腎臓を温めて精気を固め、気を補い、虚弱を補う効果があります。男性性機能障害、精液過多、インポテンツ、性疲労、糖尿病などの症状に適しています。男性は定期的に摂取することで体力を強化し、性機能を高めることができます。

エビ

エビは美味しく、滋養強壮、薬効も高い。伝統的な中国医学では、甘くて塩辛い味がして、性質が温かく、陽と腎を強化し、精を補充し、授乳を促進する機能があると信じられています。長期の病気で体が弱り、息切れや疲労感、食欲不振などの症状がある方の滋養強壮食としてご使用いただけます。エビをよく食べる人は体を強くする効果があります。

カキ

カキはハマグリやオイスターとも呼ばれます。亜鉛、鉄、リン、カルシウム、良質なタンパク質、炭水化物、その他のビタミンが豊富に含まれています。味は塩辛く、性質はやや冷たく、陰を養い陽を抑える効果、腎を強め精液を収斂させる効果があります。牡蠣を定期的に食べる男性は、性機能と精子の質が改善されます。男性の精液過多、疲労、腎不全などに効果があります。

卵

卵は人間の性機能の栄養源であり、性交後に活力を回復させるのに最適な「還元剤」です。結婚式の数日前、アラブ人は新婚初夜の幸せなセックスを保証するために、主にネギ入りの目玉焼きを食べます。インドの医師は、カップルが性行為の前に卵、牛乳、蜂蜜で作ったお粥をもっと飲むことを推奨している。私たちの国では、結婚式のディナーに目玉焼きを出す習慣もあります。新婚夫婦は頻繁にセックスをし、多くの体力を消費するので、卵を食べると体力を早く回復することができます。

クルミ

クルミには、腎臓を養い精気を強化する効果、利尿を促進して結石を除去する効果、腸を潤して排便を促進する効果、肺を温めて喘息を和らげる効果があり、腎虚、腰痛、尿路結石などの症状の治療によく使用されます。

また、黒キクラゲ、梅、黒鶏、黒梅、海藻、栗、ナマコ、椎茸、昆布、黒ブドウなども栄養価の高い食品です。腎臓の弱い人は、週に一度、ネギ炒めナマコを食べたり、黒キクラゲと椎茸を一緒に炒めたり、肉を煮込むときに栗を加えたりしてください。これらはすべて腎臓を養う良い方法です。