食べる前に急いで果物の皮をむかないでください

バナナ、キウイ、パイナップルなどは私たちが大好きな果物ですが、これらの果物を食べるときには皮をむくことが多いです。しかし、これらの果物の皮には栄養素も豊富に含まれており、適切に食べれば健康に良いということを知っている人はほとんどいません。

バナナの皮の用途:

バナナの果肉は栄養価が高く、果肉100グラムあたり炭水化物20グラム、タンパク質1.2グラム、脂肪0.6グラムが含まれています。さらに、さまざまな微量元素やビタミンも含まれています。しかし、バナナの果肉を食べた後、そのまま捨ててしまうバナナの皮は、役に立たないのでしょうか?いいえ！バナナの皮にはいろいろな用途があります。

イボの治療：イボ（俗に言う「いぼ」）の表面にバナナの皮を塗ると、イボが柔らかくなり、少しずつ剥がれ落ちて治ります。この方法は、頭や顔のいぼを治すことができます。バナナの皮を数回塗り、指で少しずつつまんで剥がすと、治った後は再発しません。

皮膚のかゆみの治療: バナナの皮にはバナナピーリンが含まれており、細菌や真菌の増殖を抑制します。実験により、バナナの皮は真菌や細菌によって引き起こされる皮膚のかゆみや水虫の治療に非常に効果的であることがわかっています。患者は新鮮なバナナの皮を選び、かゆみのある皮膚の部分（足白癬、手白癬、体部白癬など）に繰り返し擦り込んだり、すりつぶしてペースト状にしたり、水で煮て洗ったりすることができます。数日間使用すると効果があります。

口内炎の治療：バナナの皮は非常に優れた漢方薬です。乾燥させた製品に、火丹木（火丹麻とも呼ばれる）と呼ばれる別の漢方薬を加えて水で煮ます。味付けに適量の黒砂糖を加えます。これを飲むと、口内の炎症や潰瘍を治療できます（一般には登戦当と呼ばれます）。また、下剤効果もあります。

風火による歯痛の治療には、バナナの皮を洗い、鍋に氷砂糖を入れ、適量の水を加えて沸騰させます。スープを1日2回飲みましょう。

リンゴの皮の役割：

収束効果があります。スープやお茶に使うと胃酸過多や痰の分泌を防ぐことができます。乾燥させて粉末状にし、1日2～3回、空腹時に摂取します。慢性下痢、神経性大腸炎、高血圧などの疾患に一定の治療効果があります。また、新鮮なリンゴの皮をペースト状にすり潰し、布につけて浴槽、洗面台、トイレなどを拭くと、新品同様に輝きます。

リンゴの皮：煎じ薬やお茶は胃酸過多や痰を治します。乾燥させて粉末にし、空腹時に（1日2～3回）摂取すると、慢性下痢、神経性大腸炎、高血圧などの病気を治療します。

リンゴの皮は治療効果があるだけでなく、洗浄剤としても優れています。家庭で料理に使うアルミ鍋を長期間使用すると、鍋の表面が黒くなりやすくなります。このとき、リンゴの皮を使うと、黒くなったアルミ鍋を効果的にきれいにすることができます。

梨の皮の役割：

性質は冷たく、味は酸っぱく、心臓を冷やし、肺を潤し、炎症や痰を除去する効果があります。梨の皮30グラムをスープにして煮ると、心を清め、肺を潤し、咳を鎮め、痰を解消し、陽を元気にする効果があります。梨の皮をすり潰してペースト状にし、患部に塗ると、う腫や腫れ物を治療します。新鮮な梨の皮から作った煎じ薬を頻繁に飲むと、アルコールの解毒に役立ちます。

使い方さえ知っていれば、果物の皮は生活の中で役に立ちます。

オレンジの皮

気を整えて痰を消し、胃を強くして湿を取り除き、血圧を下げ、咳、腹部膨満、吐き気、嘔吐を治す効果があります。オレンジの皮を細かく切ったり、乾燥させて粉末に挽いたりして、熱湯でお茶を作ります。味は心地よく香りがよく、食欲を刺激し、換気を促進し、心をリフレッシュさせます。オレンジの皮50グラムを取り、白ワイン500グラムを加えて7日間浸し、オレンジの皮のワインを作り、毎回3〜5グラムを飲むと、慢性の下痢を治すことができます。

グレープフルーツの皮

気を調整し、痰を解消し、咳や喘息を緩和します。文旦の皮の内側の白い部分を取り除き、細かく刻んで容器に入れ、適量の蜂蜜を加え、しっかりと蓋をして蒸し焼きにします。高齢者の咳や喘息の治療には、朝晩スプーン1杯ずつを温かい日本酒に混ぜて内服します。グレープフルーツの皮を6～9グラム取り、スープにして煮ます。痰を取り除き、消化を助け、喘息を和らげ、ヘルニアの痛みを止める効果があります。

ザクロの皮

性質は温かく、味は酸味と渋みがあり、収斂作用があり、赤痢菌や腸チフス菌を抑制し、殺すことができます。ザクロの皮30グラムを水で煮て砂糖を加え、飲むと下痢や赤痢に効きます。

オレンジの皮

気を整え、胃を強くし、湿気を取り除き、痰を解く働きがあります。

嘔吐やしゃっくりの治療には、オレンジの皮と竹の削りかすを各9グラム、ショウガと甘草を各3グラム、ナツメヤシを5粒を水で煮て2回に分けて服用します。