3歳の赤ちゃんはランブータンを食べても大丈夫ですか？

3歳の赤ちゃんはランブータンを食べても大丈夫ですか？

3歳の赤ちゃんはランブータンを食べることができますが、砕いて消化しやすくする必要があります。ただし、下痢の際には赤ちゃんの消化能力が低下するため、この時期に赤ちゃんにランブータンを与えるのは適していません。

ランブータンは、温かみのある性質、繊細でジューシーな果肉、甘酸っぱい味を持つ熱帯フルーツで、カルシウム、リン、ビタミンCが豊富です。独特の外観を持ち、ライチに似た味がするため、ヘアリーライチとも呼ばれています。マレー語の名前はランブータンで、中国語で文字通り「毛の果実」を意味します。ランブータンは我が国の海南省のいくつかの場所にしか流通していないため、主に東南アジアからの輸入に頼っています。保管と輸送のサイクルが比較的長く、ランブータン自体の保存能力が比較的低いため、選択する際には多くの問題に注意する必要があります。

1. 新鮮なランブータンは、わずかに緑がかった鮮やかな赤色です。殻の毛は柔らかくて丈夫です。しかし、長い時間を経たランブータンの殻は黒く暗くなります。殻の毛を手で触ると、硬く感じます。

2. ランブータンの殻はライチよりも厚いので、爪で剥くと指が痛くなるし、不衛生です。正しい剥き方は、両手で上下に持ち、ボトルのキャップを開けるように回して剥くことです。

3. ランブータンの果肉はライチに似ていますが、栄養価と味はライチにはるかに劣ります。また、一度に食べ過ぎないようにしてください。蚊を寄せ付けないように、購入後はできるだけ早く食べる必要があります。

4. ランブータンは冷蔵室または冷蔵庫で保管する必要があります。できれば 0° ～ 5° の間で保管してください。