フルーツ酸の効果と機能とは

フルーツ酸（AHA またはベータヒドロキシ酸、β-ヒドロキシ酸、略して BHA）は、果物から抽出されたさまざまな有機酸です。多くの天然フルーツやヨーグルトに含まれる有効成分です。ブドウ酸、リンゴ酸、柑橘酸、乳酸などがあり、その多くが果物から抽出されるためフルーツ酸と呼ばれています。フルーツ酸は角質細胞の接着力を弱める働きがあります。フルーツ酸製剤は表皮角質層の接着力を弱め、肌に蓄積した角質層を剥がれ落ちさせ、肌を明るくしっとりさせます。フルーツ酸の効果について詳しく知りたい方は、Family Doctor Online をフォローしてください。

【フルーツ酸の作用メカニズム】

1. フルーツ酸は角質細胞の接着力を弱める働きがあります。フルーツ酸製剤は表皮角質層の接着力を弱め、肌に蓄積した角質層を剥がれ落ちさせ、肌を明るくし、潤いを与えます。尋常性ざ瘡の原因の 1 つは、毛包漏斗部におけるケラチノサイトの付着の増加です。ケラチンの蓄積により毛包開口部が閉塞し、皮脂腺がスムーズに皮脂を排出できなくなり、白ニキビ、黒ニキビ、炎症性丘疹、膿疱、嚢胞が発生します。外用フルーツ酸製剤は、角質層の付着を弱め、毛包漏斗部の排出をスムーズにすることで、ざ瘡を治療します。

2.高濃度フルーツ酸が表皮と真皮を分離します。高濃度フルーツ酸製剤を外用すると、表皮と真皮を分離することができます。これがピーリング剤です。フルーツ酸製剤の角質除去効果は比較的穏やかで、治癒後に色素異常や傷跡が残ることはありません。フルーツ酸は天然の有機酸なので、全身に有毒な副作用はありません。肌に有益な栄養素であり、肌に良い栄養を与える効果があります。

3. フルーツ酸は肌に潤いを与えます。フルーツ酸製剤は角質層を剥離し、真皮表層の毛細血管を拡張します。これにより、肌が赤く光って見えるようになります。

4. フルーツ酸は肌の保湿剤です。フルーツ酸は肌の予備細胞に十分な水分を含ませ、肌を輝かせて柔らかくします。

5. フルーツ酸製剤は、長期間の日光曝露によって引き起こされる皮膚の老化を軽減し、表皮が薄くなり、真皮乳頭層の結合組織が厚くなるのを防ぎます。シワ、シミ、乾燥肌が現れます。フルーツ酸製剤の外用は、表皮を厚くし、真皮乳頭層の結合組織を薄くし、色あせを減らし、肌に潤いを与え、しわや老化を減らすことができます。

6. 肌の質感を改善します。フルーツ酸製剤の外用により、真皮の表層にある肥満細胞の脱顆粒が促進されます。肥満細胞の脱顆粒によって放出されたメディエーターは真皮の線維芽細胞を刺激します。内腔原線維と弾性繊維の数を増やし、肌をふっくらと弾力のある状態にします。フルーツ酸は毛細血管を拡張し、皮膚の血液循環を改善し、それによって肌の質感を改善します。

7. フルーツジュースにはフルーツ酸が含まれており、抗生物質の溶解を促進して抗生物質の効力を低下させるだけでなく、有害な中間体を生成して毒性の副作用を引き起こす可能性があります。 [1]

【フルーツ酸の使い方】

1. 低濃度（1～4%）から始めます。

2. 日焼けやアレルギーなど、肌に深刻なダメージがある場合は、肌の修復プロセスを行う必要があります。肌をより健康な状態に調整するために、鎮静効果と保湿効果のあるマスクを3日間使用し続けることができます。

3. 使用開始後 3 ～ 7 日間は、肌の皮がむけたり、皮脂が大量に分泌されることがあります。肌が慣れてくると、水分を蓄える力が強くなるので、ご心配なく。

4. フルーツ酸を使用するときは、日焼け対策に十分注意してください。

5. フルーツ酸をスキンケアに使用する場合は、他の角質除去製品の使用はお勧めできません。また、皮膚をむやみにこすったり、A酸やサリチル酸などの酸性成分を含む化粧品の使用は避けてください。

6. フルーツ酸製品を使用する前に、顔を洗って化粧水を20分間使用してください。

7. まずTゾーンに塗り、次に角質層の厚い部分から薄い部分まで顔全体に塗り広げ、最後に目と唇の周りを塗ります。

8. フルーツ酸製品の濃度が高すぎる場合は、ローションを使用して中和することができます。

9. 必要に応じて週に1回使用してください。重度のアレルギー肌の患者や皮膚科治療を受けている患者には適していません。

10. フルーツ酸を使用するのに最適な時期は冬と夏以降です。

【フルーツ酸の注意点】

1. フルーツ酸自体が死んだ皮膚細胞を取り除くことができます。肌を傷つけないように、角質除去製品を使用したり、顔を蒸したり、過度にマッサージしたりする必要はありません。肌への刺激を避けるために、できるだけ優しく顔を洗ってください。高濃度フルーツ酸、A酸、ビタミンCはいずれもpH値が低い製品ですので、同時に使用することはお勧めできません。

2. フルーツ酸を使用すると、皮膚の角質層が薄いため、日光や風、アルコールや角質除去成分を含む化粧品やスキンケア製品などの外部刺激に対して皮膚が敏感になる可能性があります。保湿クリームや修復軟膏を使用するなど、何らかの保護策を加える必要があります。フルーツ酸はA酸ほど光感作性がなく、朝晩使用できますが、角質除去後に日焼け止めを塗らないと、日焼けしやすくなります。したがって、日中にフルーツ酸を塗る場合は、日焼け止めに注意し、肌が太陽によって刺激されないようにする必要があります。

3. 皮膚にヒリヒリ感、赤み、かゆみ、皮むけなどの症状が現れた場合は、直ちにフルーツ酸の使用を中止してください。 冷水を顔に10〜20分間当てて気持ちを落ち着かせ、修復クリームを使用して保湿とメンテナンスを強化します。 症状が深刻な場合は、病院に行き、医師に修復軟膏を使用して治療してもらってください。再度使用する場合は、低濃度から始めて、徐々に濃度と使用回数を増やしてください。しばらくすると、耐性が増して徐々に適応できるようになります。

4. 敏感肌の人は、使用前にパッチテストを行うか、腕の内側に塗布してください。刺激がない場合のみ使用を検討してください。使用する際は、粘膜や目の周りを避けてください。唇の近くの皮膚は弱いため、使用量も減らしてください。

フルーツ酸は広く利用されており、市場には多くの製品がありますが、美しくなりたいと切望している人は、フルーツ酸について十分に理解するだけでなく、専門の医師に助けを求め、専門家に最も完璧なプランを作成してもらいます。これは賢明な人が持つべき理解です。

【フルーツ酸の美容効果】

1. フルーツ酸は、表皮細胞の活性化と再生を促進し、ケラチン細胞間の凝集を減らし、老化細胞がスムーズに剥がれ落ちるようにし、異常なケラチンの蓄積を防ぎ、肌の保湿力を高め、毛包の開口部が詰まるのを防ぎ、皮脂のスムーズな排出を促進します。同時に、発生したニキビも柔らかくなり、剥がれ落ちやすくなります。

2. フルーツ酸は、肌を内側から若々しい状態に回復させ、肌の傷をなくし、ニキビを効果的に治療します。そのため、ほとんどの肌の活性化および肌再生製品の中核となる処方となっています。フルーツ酸はケラチンの異常な蓄積を防ぎ、表皮細胞の活性化と再生を促進し、メラニンの生成を減らします。フルーツ酸分子は保湿力が優れているため、ニキビ治療に非常に効果的です。

3. フルーツ酸による肌の若返りは、ニキビの炎症性病変の緩和を早めるだけでなく、ニキビを除去し、ニキビ跡を薄くするのにも役立ちます。さらに、フルーツ酸はコラーゲンの生成を促進し、弾性繊維の再生や基礎物質の形成にも有益です。低濃度のフルーツ酸は角質細胞の凝集を減らし、角質層の厚さを減らすことができます。高濃度のフルーツ酸は表皮の剥離、コラーゲン繊維の増殖と再配置を引き起こし、真皮のマトリックス（酸性ムコ多糖類）を増加させ、顔のしわを取り除きます。同時に、ニキビや傷跡を治療し、皮脂分泌を調整することができます。

【説明書】

長期使用は火傷の原因となる可能性があります

調査によると、フルーツ酸を含むスキンケア製品を使用すると、皮膚の紫外線吸収量が増加し、日焼けの可能性が高くなるそうです。米国食品医薬品局（FDA）の研究によると、フルーツ酸10％、pH3.5の製品を4週間継続して摂取すると、肌の紫外線に対する抵抗力が18％低下し、他の人よりも日焼けしやすくなるという。

研究によると、保護なしで長期間紫外線にさらされると、紫外線に対する抵抗力により肌が荒れて硬くなり、深いシワが形成される可能性があることもわかっています。さらに深刻なのは、皮膚がんのリスクが大幅に増加することです。その結果、多くの人がフルーツ酸の効能と副作用に疑問を抱くようになりました。実は、フルーツ酸成分が配合されたスキンケア商品を使用したり、フルーツ酸ケミカルピーリングを受ける際も、日焼け対策をしっかりしておけば安心して使うことができます。

敏感にならないように注意して塗ってください

フルーツ酸製品の効果を最大限に引き出すには、顔を洗うときに古い角質を取り除くことができるフルーツ酸入りの洗顔料を選ぶとよいでしょう。フルーツ酸を肌に均一に留めるために、フルーツ酸入りの保湿剤と一緒に使用することもできます。フルーツ酸が配合された日焼け止めは必要ありません。SPF15以上の日焼け止めを選んでください。

フルーツ酸製品を使用する場合は、肌に十分な休息を与えるために、1 か月間使用した後 2 週間使用を中止するなど、サイクルで使用すればより安全です。また、目の周りや首の皮膚はデリケートなので、使用は避けてください。

日焼け対策を軽視しない

AHA製品を使用する場合は、曇りの日でも日焼け止めを塗ってください。曇りの日は太陽からの紫外線がより多く反射されるからです。十分な日焼け防止効果を得るには、UVA と UVB の両方に耐性があり、日焼け止め指数が 15 以上の製品を使用する必要があります。外出する 30 分前には、露出している肌、特に額、頬骨、鼻梁、上唇に日焼け止めを均一に塗る必要があることに注意してください。これらの部分は日焼けの影響を受けやすいためです。また、比較的湿度の高い環境の場合は、防水シリーズを選び、定期的に塗り直すことで紫外線に効果的に抵抗することをお勧めします。

アレルギー反応の検査

フルーツ酸製品を購入するときは、あまり急いではいけません。まずは小さな部分に製品を塗り、5～10分待ってから、皮膚にアレルギー反応がないか確認するといいでしょう。肌が赤くなって痛んだり、耐えられないほどの灼熱感がある場合は、購入を諦めた方が良いでしょう。エステサロンで使用されているフルーツ酸製品に関しては、現状では一定の監修がなく、フルーツ酸の濃度もまちまちなので、選ぶ際にはより注意が必要です。長期間喫煙している人や受動喫煙にさらされている人は、肌が敏感で傷つきやすいため、フルーツ酸製品を使用しないでください。ヘルペス患者も高濃度のフルーツ酸を使用しないでください。