ビタミンEの役割

ビタミンEの機能は何ですか？内側から健康な肌を取り戻します。肌表面の美白、保湿、シワ除去だけに焦点を当てると、ビタミン E はさまざまな内部および外部のトラブルに対抗できないようです。ビタミンEは、シワ除去や美白など、肌表面に特定の変化をもたらすビタミンAやビタミンCとは異なり、肌の抵抗力を高めることで肌の基礎を築き、内外からのダメージをブロックするのに役立ちます。その非常に効率的な抗酸化作用は、肌の弾力性を高め、肌細胞の早期老化を防ぎ、肌を健康な本来の色に戻します。ビタミンEをスキンケアに活用したい場合、市販のビタミンE配合スキンケア商品を購入するか、ビタミンEカプセルを切って指で顔の小じわに直接擦り込んだり、化粧水をつけるときにビタミンEを一滴加えたりすることで、スキンケアを強化したいときに手軽に使える自家製ビタミンEスキンケア商品になります。健康な肌は若々しさを保つ鍵です。ビタミン E を含むスキンケア製品を使用するだけでなく、ビタミン E が豊富な食品を摂取することで、体と肌が一緒にフリーラジカルと戦い、あらゆる面から肌の老化を防ぐことができます。

ビタミンE欠乏症の症状は何ですか?

1. 溶血性貧血：赤血球膜がフリーラジカルによって損傷され、溶血を引き起こし、赤血球の寿命が短くなり、貧血につながります。

2. 運動障害: 神経組織の損傷により、患者は筋肉の協調性の低下、歩行の不安定、反射機能の低下、眼筋麻痺などの症状に悩まされ、重症の場合は完全に動けなくなります。神経組織は代謝が遅く、損傷後に再生しにくいため、フリーラジカルによる損傷に最も敏感です。

3. 胃腸の不快感、インポテンス、浮腫、皮膚疾患、筋力低下。

4. 慢性的な脂肪吸収不良。

5. 膀胱線維症、血小板増加症、脱毛、乾燥毛。

6. 月経障害、末梢血行障害による手足の冷え、凍傷

7. 冷たさ。

ビタミンEは月経痛を治療できる

月経困難症の原因：月経困難症は、原発性と続発性に分けられます。原発性月経困難症は、子宮内膜による前立腺の過剰な分泌によって引き起こされ、子宮収縮を引き起こし、痛みを引き起こします。一方、続発性月経困難症は、主に骨盤の病変に関連しています。ほとんどの女性は、痛みによる不快感以外に大きな問題を引き起こさない、原発性月経困難症を経験します。しかし、続発性月経困難症は医師による診断と治療が必要です。

ビタミンEは子宮収縮を改善します。278人の若い女性を対象に行われた医学研究によると、月経の2、3日前にビタミンEを400 IU摂取し、月経周期の3日目または4日目まで継続すると、月経痛の期間を大幅に短縮できます。4か月後、被験者の約90%で月経痛の症状が大幅に改善しました。

ビタミンEは前立腺の形成を調節し、炎症因子をブロックするため、子宮収縮と炎症を効果的に改善し、月経困難症の治療効果があります。ただし、普段からビタミンEが不足していると、正常な月経周期に影響を及ぼします。したがって、女性の友人はビタミンEの摂取を無視してはいけません。月経痛に悩まされている場合は、毎日400〜800IUのビタミンEを摂取して子宮筋の血液循環を改善し、月経痛の悩みを徐々に取り除くことができます。

ビタミン E は妊娠率を高めることができます。1922 年、科学者はマウスの実験で、雄のラットがビタミン E を欠乏すると、精巣の精細管の生殖上皮が損傷することを発見しました。妊娠中にメスのマウスがビタミンEを欠乏すると、子宮が胎児を再吸収するため、健康なマウスを出産できなくなります。つまり、ビタミンEは白人の生殖を助けるのです。食品から摂取する人間への応用に関しては、人間だけがビタミン E 欠乏症になる可能性はありません。ビタミン E が人間の不妊症に及ぼす影響はまだ不明ですが、生殖にはある程度影響があります。たとえば、ビタミン E は精子の生成と活動を促進し、妊娠率を高めます。ビタミン E が不足すると精巣が損傷し、不妊症につながる可能性があります。ビタミン E が不足すると溶血性貧血も引き起こす可能性があり、妊婦がビタミン E を欠乏すると胎児も溶血性貧血になります。

ビタミンEは妊娠性高血圧症の治療に役立ちます。いわゆる妊娠性高血圧症とは、妊娠中の妊婦の収縮期血圧が140mmHgを超えるか、拡張期血圧が90mmHgを超えるか、妊娠後期の収縮期血圧が妊娠初期より30mmHg高いか、拡張期血圧が妊娠初期より15mmHg高い状態を指します（少なくとも2回の測定が必要で、2回の測定の間には6時間以上の間隔が必要です）。高血圧に加えて、タンパク尿や全身浮腫がある場合は妊娠中毒症と呼ばれ、上記の症状にけいれんが伴う場合はてんかんと呼ばれます。妊娠高血圧症候群は胎盤への血液供給に影響を及ぼし、胎児の発育不全や胎児死亡を引き起こしたり、胎盤早期剥離を引き起こして母体と胎児の生命を脅かす可能性があります。また、自然分娩時に血圧が高すぎると、脳出血を引き起こしやすくなります。さらに、妊娠高血圧症候群は妊婦に全身的な影響を及ぼすこともあります。例えば、肝臓に浮腫が生じると上腹部に痛みが生じます。脳に浮腫が生じると頭痛や視力低下を引き起こします。

ビタミンEの抗酸化機能は妊娠性高血圧症の治療に役立ちます。妊娠性高血圧症の女性の血清と胎盤血中の酸化脂質含有量は、正常な人よりも大幅に高くなっています。ビタミンEの抗酸化作用は、血液中の脂質過酸化を抑制し、高血圧症の原因となるフリーラジカルを除去し、妊娠性高血圧症の治療に役立ちます。高血圧の患者、高齢の母親、妊娠高血圧症候群を経験したことがある人には推奨されます。