生姜を食べることのメリット：食欲増進、老化の抑制

ショウガは一般的に調味料として使われるという印象があります。実は、調味料としてだけでなく、ショウガは軽い身体の不調の治療にも使えます。人生において、生姜にはさまざまな用途があります。以下で説明しましょう。

生姜を食べることのメリット：食欲増進、老化の抑制

中高年の男性は、胃の冷えや食欲不振による体力の低下に悩まされることが多いため、生姜のスライスを摂取すると胃液の分泌が促進され、消化が促進されます。

生姜は乾燥生姜ほど乾燥していません。陰を傷つけずに保湿します。毎日生姜を4〜5枚薄く切り、朝に温かい水を1杯飲み、生姜のスライスを口に入れてゆっくり噛むと、生姜の香りが口の中で消え、胃、腸、鼻孔に広がります。

乾燥ショウガを食べることの利点：腎不全とインポテンスの治療

干しショウガは体を温めて風邪を払い、胃腸を強化して血液循環を促進し、クコの実は肝臓と腎臓を養い、精気を高めて視力を改善します。この薬用食品は腎陽欠乏によるインポテンツ、悪寒と手足の冷え、腰痛、腰と膝の痛み、疲労などを治療できます。しかし、生姜は辛くて体を温める食べ物なので、風邪をひいたときにしか使えません。ただし、血液を破壊したり陰を傷めたりしないように、使いすぎには注意が必要です。喉の痛み、喉の乾燥、便の乾燥などの症状がある場合は、症状の悪化を避けるために生姜を使用しないことをお勧めします。

約500グラムの雄の鯉と、乾燥ショウガとクコの実をそれぞれ10グラムずつ用意します。鯉の腹の中の魚（雄の魚の腹の中の白いゼリー状の物質、雄の魚の精嚢）を取り出し、乾燥ショウガとクコの実と一緒に炒め、沸騰させ、適量の料理酒、塩、MSGを加えて味付けします。 1日おきに空腹時に5日間連続で服用してください。

生姜は良いものですが、次のような人は食べないほうがいいでしょう。

肝炎患者

伝統的な中国医学では、生姜を食べると肝火が過剰になる可能性があると考えられているため、肝炎の人は生姜の摂取を避けるべきです。生姜を食べる場合は、肝臓を落ち着かせて気を調整するサンザシや菊などの食品と組み合わせると、生姜を食べることで発生した熱を中和することができます。

脱毛

伝統的な中国医学では、髪は腎臓と密接な関係があると信じられています。高齢者は腎精不足と腎陰虚を患っているため、髪に十分な栄養が行き渡らず、脱毛につながります。生姜は温性であるため、脱毛症の人が頻繁に大量に食べると、腎陰虚が悪化し、脱毛がさらに深刻になります。

常飲者

日常生活では、ワインの中に生姜を入れて飲む人が多いです。生姜とワインはどちらも熱い性質があり、体内に熱が溜まりやすく、目の問題を引き起こしたり、痔などの病気を悪化させたりします。

めまいと耳鳴り

めまいや耳鳴りは、主に肝火が過剰になることで起こります。この症状のある人は、すでに陽火が過剰になっています。生姜を食べすぎると、症状が悪化します。