水道水の汚染による健康被害を避ける方法

わが国のほとんどの地域では水質があまり良くなく、水道水の汚染が問題となっています。では、問題が起こる前に予防し、汚染された水道水を避け、健康的な飲用習慣を身につけるにはどうすればよいでしょうか。次の紹介をご覧ください。

水道水に含まれるさまざまな汚染物質が人体に及ぼす害

1. 錆

水は亜鉛メッキされた鉄管を通って輸送され、鉄と酸化して赤色酸化鉄が生成され、それがさらに酸化されて黒色酸化鉄が生成されます。新しい建物のパイプは酸化されやすくなります。ほとんどすべての人が、毎朝初めて蛇口をひねったときに水の中に赤い物質が混じっているという経験をしたことがあるでしょう。鉄は人体にとって必須の元素ですが、飲料水の指標の一つとして、水1リットルあたりの鉄含有量は0.3mgを超えてはなりません。水中の錆の色が肉眼で判別できたり、錆の味がしたりする場合、その水中の鉄分含有量は基準をはるかに超えています。鉄分含有量が多すぎると、水の見た目や味が悪くなるだけでなく、長期にわたって飲むと腎臓への負担が増し、内分泌障害、高血圧などの病気につながります。

2. 塩素

塩素は刺激臭と刺激味を持つ強力な酸化剤です。塩素は水道水の消毒剤として国際的に広く使用されています。残留塩素とは、消毒のために塩素と一定期間接触した後に水中に残る塩素の量です。国際基準によれば、輸送過程における細菌の増殖を抑制するために、パイプライン網の末端（家庭の蛇口）における残留塩素の安全量は、水1Lあたり0.05mgに維持する必要があるため、市営水道水には残留塩素が含まれています。残留塩素が人体に与える影響は、1970年代に日本の専門家によって初めて発見され、その後世界保健機関（WHO）によって確認されました。塩素は水中の細菌を殺す一方で、発がん性の可能性があるクロロホルムも生成することが判明しました。それ以来、世界の多くの先進国は塩素に代わる新しい殺菌剤の研究を始めました。このため、1970 年代半ばから先進国の家庭に家庭用浄水器が普及し始めました。このことから、水道水を飲む場合、残留塩素は完全に不要な物質であり、水道水が蛇口から出た後は、その殺菌効果は人体には不要であることがわかります。多くの医療専門家は、40年前に塩素に関するこれほど多くの知識があったなら、塩素を水道水の消毒剤として使用するという提案は決して承認されなかっただろうと考えています。

3: 細菌

水源が表流水であろうと地下水であろうと、水道水中の細菌や大腸菌はどこにでも存在すると言えます。水は生命の源です。水には栄養素が含まれており、熱的にも比較的安定しているため、さまざまな細菌の成長と繁殖に最適な環境を提供します。水に微量の栄養素が含まれていても、細菌やウイルスは生き残り、増殖する可能性があります。細菌やウイルスの有害性は誰もが知っています。

水道水の汚染を避ける方法:

1. 屋上の貯水塔は、例えば 3 か月に 1 回など定期的に清掃できます。住民は交代で貯水塔のメンテナンスを行い、ゴキブリ、ネズミ、昆虫などが貯水塔に入り込まないようにすることができます。

2. 家に鉄管がある場合は、苔や微生物の繁殖を効果的に防ぐことができる PPR 管に交換することをお勧めします。

3. 夜寝る前に、大きなバケツに水を入れて沈殿物を沈殿させます。翌朝、水よりも比重が大きいコロイド、サビ、泥などの汚れが水の底に沈み、水がとてもきれいになります。

4. 朝の歯磨きの際には、細菌を殺すために水に塩か酢を少し加えてください。

5.浄水器等の末端浄化設備を設置する。

6. 地域住民は不動産管理会社と協力して給水網を改修し、地域全体の浄化を実施します。