グアバは体内の熱を引き起こしますか?

グアバは多くの人にとても人気があります。この種の果物は体に栄養を与えるだけでなく、美容効果もあります。したがって、この種の果物を購入することは、体のあらゆる部分に非常に役立ちます。グアバは体全体の宝物なので、食べると多くの人がもっと食べます。グアバを食べると体内の熱が発生しますか？

グアバは体内の熱を引き起こしますか?

これは、食べ方にも左右されます。節度を守らずに食べれば、健康に良くありません。栄養素を過剰に補給するのも健康に良くありません。これは知っておくべき事です。

グアバの栄養:

グアバはタンパク質、複数のビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富で、ほとんどの人が食べることができます。季節が来たら買って家に常備しておいて、1日半分～1個くらい食べても大丈夫です。しかし、グアバは温熱性で収斂作用があるため、便秘の人はグアバを食べる前にまず便秘の種類を見分ける必要があります。内熱や胃腸熱による便秘の人は、食べ過ぎると便秘が悪化します。

別の観点から見ると、グアバは食物繊維が豊富で、便の量を増やすことができます。気虚により排便ができない便秘の人にとって、グアバを食べすぎると排便が困難になり、便秘がさらに深刻になります。 「また、グアバ、特に中の種子は消化されにくいので、消化機能が低下している人、胃の調子が悪い人、胃の出血、腸の出血がある人は食べ過ぎないように勧められます。

グアバの利点:

停滞を解消するグアバ

グアバには医療用途はほとんどありません。 『潮州薬草』には「木仔はグアバとも呼ばれ、甘くて食用で、脾臓を強化する効果がある。食傷のある子供には、この果実を炭にして焼いて粉末にし、米のスープと一緒に飲む」とある。これは炭焼き療法で食の停滞を取り除く、いわゆる乾湿強壮の理論である。

除湿と下痢

グアバは栄養が豊富で、胃腸を強くし、心をリフレッシュし、血液を補給し、腎臓を養う効果があります。グアバには収斂作用、止瀉作用、抗炎症作用、止血作用もあります。

グアバの根の樹皮を水で煮て黒砂糖を加えると湿気がなくなり、下痢が止まります。

グアバの食べ方：

生で食べると便利で、新鮮な果物を洗うだけで（皮をむく必要はありません）、本来の味で食べることができます。野菜や果物としても食べることができます。肌の老化を効果的に遅らせ、肌を白くすることができる最高の抗酸化果物です。

スライスや顆粒にカットし、不規則な小片に自由にカットできます。一度に1枚ずつ食べると、よりサクサクして美味しいです。また、個人の好みに応じて、細かい塩、塩梅、塩梅パウダーなどを加えることもできます。冷蔵庫に入れるとさらに美味しくなります。

ジュース（美容ジュース：ジュース100mlにビタミンCが98mg含まれています）を絞るときは、適量の冷たい沸騰したお湯を加え、個人の好みや体の必要に応じて氷砂糖、牛乳、蜂蜜を加える必要があります。香りがよく、おいしく、高級飲料の1つです。肌に栄養を与え、輝きを取り戻します。

グアバのピクルス。準備：まずグアバをお湯でゆでて置いておきます。洗面器に水を入れ、黄粉と塩を入れてよく混ぜます。グアバを水に浸し、ゆっくりと手でこすります。グアバが水に浮かばなかったり、水底に沈まなかったりしたら、味が吸収されて食べごろです。

グアバはジャムや保存果実にも加工でき、幅広い市場が見込まれています。現在、香港、マカオ、台湾、東南アジアで最も売れている果物の一つです。